研究表明,强度和重量训练可以控制糖尿病肥胖个体

坎皮纳斯大学研究由在圣保罗,巴西,表明剧烈的体育锻炼,如强度和重量训练可以减少累积的肝脏脂肪和改善肥胖和糖尿病人的血糖控制在较短的时间跨度里,甚至在出现明显的减肥。

在实验老鼠,由运动的分子生物学实验室的研究人员(LaBMEx)发现,两个星期的锻炼足以改变基因表达肝“燃烧”的方式组织更多存储脂肪,导致非酒精性脂肪肝的治疗。肝细胞胰岛素信号在组织改进,合成的葡萄糖减少。

这项研究的结果,这是由圣保罗Foundation-FAPESP研究,发表在《内分泌学杂志》。

“每个人都知道体育锻炼有助于控制疾病。我们的研究重点是如何以及为什么这是如此,在机制上。如果我们能发现一个关键蛋白质的水平上升或下降与训练,我们会采取一步发展的药物,模仿一些体育锻炼的好处,”莱安德罗佩雷拉·德·莫拉说,由应用科学学院的教授和这项研究的首席研究员。

莫拉说,过多的脂肪在肝脏引起炎症,使肝细胞胰岛素的作用不敏感。这种情况会最终发展为肝硬化和肝功能衰竭。

“在肥胖个体代谢疾病风险,减少肝脏脂肪,帮助控制至关重要糖尿病,”莫拉说。“肝脏应该只生产葡萄糖在禁食条件下,但是如果组织中的胰岛素信号受损,肝脏释放葡萄糖进入血液即使摄入碳水化合物,当胰岛素水平很高,这引发了血糖的水平。”

力量训练对小鼠

调查力量训练对肝脏的影响,涉及三组老鼠进行的一个实验。吃普通食物的同类的对照组(4%的脂肪),保持精益和久坐不动的。第二和第三组喂养hyperlipidemic饮食(35%的脂肪)14周,足够的动物变得肥胖和糖尿病。第二组保持久坐不动的,而第三组提交给中等强度训练协议后15天变得肥胖和糖尿病。

行使协议由爬楼梯的重量与尾巴。每一天,老鼠爬上楼梯以90秒的间隔20倍。莫拉表示,协议被设计用来模拟人类的力量训练。

“在我们开始实验之前,我们进行了测试,以确定每个动物可以忍受最大负载。我们使用重量对应这个极限的70%。我们组之前所示过度训练可以对非酒精性脂肪肝病的发展作出了重大贡献。过度剧烈运动可能弊大于利,”莫拉说。

研究人员选择了一个简短的练习协议只有15天直接证明福利观察与力量训练和减肥的副作用。

事实上,研究人员发现,尽管老鼠提交到运动训练还是肥胖的最后15天期间,他们的空腹血糖水平正常,而久坐不动的肥胖组的小鼠糖尿病直到实验结束。

肝组织的分析显示25% - -30%减少局部脂肪组织,行使执行协议而久坐不动的肥胖的脂肪水平组。促炎的蛋白质的量也减少了锻炼组,但集团仍有大约150%的老鼠比对照组肝脏脂肪。

糖质新生

在禁食条件下,肝脏是主要的器官负责维护足够的血糖水平。在糖尿病,控制糖质新生(内源性葡萄糖生产)不在由于胰岛素抵抗,和个人可以成为高血糖的。

评估的影响强度运动对肝脏糖质新生的控制,研究人员测试了动物对丙酮酸的宽容,肝脏所使用的主要底物产生葡萄糖。

“管理的测试基本上由丙酮酸的老鼠和测量由肝脏葡萄糖的含量,”莫拉解释道。“我们发现训练老鼠产生葡萄糖比久坐不动的肥胖老鼠即使他们收到了相同数量的衬底。这表明,训练动物的肝脏进行代谢改变,使其对胰岛素更敏感。”

接下来,研究人员调查的机制运动减少肝脏脂肪。要做到这一点,研究人员分析了组织相关的基因的表达脂肪生成(脂肪酸和甘油三酯的合成,导致脂肪的积累)和脂类分解(分解脂肪作为能量来源的生物)。

“我们锻炼的久坐不动的肥胖老鼠老鼠相比,基因和蛋白质分析评估肝脏脂肪的合成和氧化,”莫拉说。“我们观察到的一个倾向更久坐不动的肝脏脂肪堆积老鼠。"

他补充说,这项研究的一个重要贡献是其示范,组织力量锻炼提升有益的改变没有直接受到skeletomuscular收缩。

“我们的下一步是找出这个肌肉和肝脏处理之间的沟通。我们的假设是一种叫做clusterin的蛋白质可能参与,”他说。

如果clusterin水平上升引起的身体锻炼显示是有益的,但莫拉说,治疗与合成替代品可以测试。

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