挑战男性刻板印象对男性有什么好处
Karl Fredrickson" width="800" height="394">
一个男人坐在医生的办公室里，几个月来，他的妻子越来越绝望地请求他寻求专业的帮助，因为他不停地咳嗽。最后，是她为他预约，甚至开车送他去的。
另一个男人正在和他的经理会面，当他提到他需要减少工作量以适应第一个孩子的出生时，他预计会受到嘲笑和嘲笑。
第三名男子在酒吧外遭遇暴力事件，原因是酗酒和大男子主义。他头上挨了一拳，瘫倒在地，头撞在人行道上。
这些不仅仅是对男性的刻板印象。这些类型的经历和结果确实在男性和女性之间存在差异。男性患病的可能性要低32%去看卫生专业人员的人数比女性多。男性也同样不太可能寻求心理治疗，如情绪低落或焦虑。
男性也有更高的发病率自杀而且汽车事故更有可能喝过而吸烟，更容易出现严重的健康状况，如心脏病中风和血管疾病．
同样，男性更有可能两者兼有作恶者和经历者暴力，以及采取增加暴力风险的信仰和行为。
人会死并不奇怪四年前平均而言，男性比女性多。女性的预期寿命为84岁出头，而男性的预期寿命为80岁出头。
为了改善男性的健康和幸福，美国心理学会(APA)最近发布了一份报告心理学家治疗男孩和男人的指南．
这些指南补充了APA 2007年的工作指南女孩和女人．这两项指南都有一些共同点，比如关注适合性别的治疗实践和教育。
APA承认性别问题与每个人有关，而不仅仅是女性，男性的经历可能与女性不同。
但是，尽管这些指导方针的意图是积极的，但它们的发布遭到了部分媒体的反弹和毫无根据的批评。
指南到底说了什么?
该指导方针旨在挑战传统男子气概的某些方面，这些方面可能会给男性生活带来问题。
传统的男子气概包含了一系列关于作为男人意味着什么的规范、观念和信仰。这些信念包括把男人视为自力更生、情感上沉默寡言、专注于工作而不是家庭、性欲过剩的人。
当这些信念达到极端水平时，会导致男性的不良结果，比如对工作不满意浪漫关系,有心理健康问题,从事更危险的行为．
为了说明这些传统的男子气概观念对男性健康和幸福的影响，让我们详细看看APA十大建议中的三个。
首先，该指南敦促心理学家解决暴力、药物滥用和自杀等问题的高发率，这些问题在男性中更为常见。
该指导方针强调了家庭、同龄人和媒体对男孩攻击性行为的鼓励与传统形式的男子气概的信仰之间的联系。因此，男性更有可能表现自己暴力行为和成为暴力的受害者．
该指南还强调了男性童年虐待和受害之间的负面联系，以及后来的攻击行为、自杀想法和药物滥用。
认识到这些模式为治疗师提供了一个机会，让他们进行适合性别的对话，并根据困扰男性的问题调整行为改变。
其次，指导意见强调了鼓励男性积极参与家庭事务的重要性。
尽管双职工家庭的数量不断增加，但男性仍然面临着强大的社会压力，他们要养家糊口，养家糊口，而不是承担养育和照顾孩子的角色。这种期望可能会以男性与伴侣、孩子和大家庭的关系为代价。
研究表明，鼓励男性积极参与家庭生活可以改善男性的健康和福祉男人，他们的孩子和他们的合作伙伴．
它可能会产生溢出效应，使工作实践更加进步，更好地平衡有偿工作和与爱人共度的时间。
第三，指导方针强调男孩和男子需要更愿意寻求帮助和保健。
男性比女性更容易死于疾病结肠直肠癌这是可以通过正确的医疗保健来预防的。
在心理健康方面，男性的不愿表达情绪通过心理治疗寻求帮助可能是自残和自杀率高的原因。
传统的男子气概也鼓励男性冒险和竞争行为，导致意外伤害是死亡的主要原因45岁以下的男性。
根据该指南，我们需要改变人们对自力更生的观念，这样男性才能更放心地照顾自己，并在需要时寻求专业帮助和服务。
总的来说，美国心理协会的指导方针有可能改善男性的生活。的的指导方针直接关注男女之间结果的差异，并就通过加强家庭参与和改变态度，拥抱健康行为等战略，改善男性福祉提出明确建议。
许多非牟利机构及游说团体已经开始接受这一挑战，鼓励男孩和男人拥有健康的男子气概。我们的手表例如，澳大利亚防止暴力侵害妇女及其儿童国家基金会通过他们的活动为年轻人提供有关男子气概和成为男人意味着什么的资源和文章，这条线．
认识到性别也会影响男性，我们就可以朝着改善临床医生、从业人员和社会支持男孩和男性的方式迈进。
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