团体治疗是治疗年轻人焦虑最有效的方法

根据牛津大学精神学系的一项新的网络元分析研究，群体认知行为疗法(CBT)可能是儿童和青少年焦虑症的最佳心理治疗选择。

CBT是一种谈话疗法，旨在帮助人们通过鼓励他们思考和行为方式的积极改变来管理问题。它被广泛用于治疗焦虑和抑郁，以及其他精神和身体健康问题，尤其是在成年人中，因为它旨在帮助人们通过将问题分解成更小的部分，以更积极的方式处理棘手的问题。

这项新研究表明，只有团体认知行为治疗(CBT)在减轻抑郁方面明显更有效焦虑症状比其他心理疗法和所有对照条件在治疗后立即和短期随访。

人们相信，在团体形式下进行的心理治疗通常会给患者带来更好的结果，因为在团体形式下，会有更多的社会刺激和互动。

该研究的作者、牛津大学精神学系的安德里亚·奇普里亚尼教授说:“这项研究令人鼓舞，因为它表明，长期以来建立起来的心理治疗方法确实有好处焦虑青少年的障碍。

“关于心理治疗的不同组成部分和形式的持续争论导致了决策的不确定性卫生保健专业人员和患者，这可能有助于为医疗保健专业人员创建更清晰的指导。我们需要评估心理疗法的长期效果，需要更多的研究来复制这些发现，并探索针对不同患者群体的具体治疗效果和结果。”

这项研究包括101个独特的随机临床试验(约7000名参与者)，将任何结构化心理治疗与另一种心理治疗或对照条件进行比较焦虑性障碍儿童和青少年。研究还发现，在改善儿童和青少年的生活质量和功能改善方面，以不同方式实施的CBT与安慰剂或等候名单相比，具有显著的益处。

这篇论文的全文，“儿童和青少年急性焦虑障碍的不同类型和可接受性的心理疗法”，发表在JAMA精神病学．