研究人员称，快乐的老年人寿命更长

据新加坡杜克-新加坡国立大学医学院的研究人员称，快乐的老年人寿命更长。今天发表在年龄与老化在英国老年病学学会的科学杂志上，作者发现幸福感的增加与死亡率的降低成正比。

该研究利用了一项全国代表性调查中4478名参与者的数据来观察幸福在2009年评估，以及随后因任何原因死亡的可能性，直到2015年12月31日。这项调查的对象是生活在新加坡的60岁及以上的人。

幸福感的评估方法是询问调查参与者在过去一周内经历以下情况的频率:“我感到幸福”、“我享受生活”和“我对未来充满希望”。他们的回答从两种不同的角度来考虑;一个幸福分数，一个二元幸福变量——“快乐/不快乐”。在分析中考虑了广泛的人口统计、生活方式选择、健康和社会因素。

研究人员发现，在快乐的老年人中，15%的人在2015年12月31日前去世。相比之下，在不快乐的老年人中，相应的比例更高，为20%。幸福指数每提高1分，参与者因任何原因死亡的几率就会降低9%。快乐的老年人因任何原因死亡的可能性要低19%。此外，在男性和女性、年轻的老年人(60-79岁)和老年人(75岁或以上)中，幸福与死亡率的负相关关系始终存在。

杜克-新加坡国立大学老龄化研究与教育中心的研究主管、该论文的资深作者助理教授拉胡尔·马尔霍特拉解释说:“研究结果表明，即使是幸福感的微小增长也可能有益于老年人的长寿。”“因此，个人层面的活动以及维持或提高幸福感或心理健康的政府政策和项目可能有助于老年人的长寿。”

研究报告的合著者June May-Ling Lee补充说:“幸福与死亡率的反关联在不同年龄组和性别之间的一致性很有见地——男性和女性，年轻的老年人和年老的老年人，都可能从幸福的增加中受益。”

人们对通过追求幸福来改善老年人健康的兴趣一直在增长。虽然之前的研究将幸福或积极情绪与一系列更好的健康结果联系起来，但关于幸福对长寿影响的证据一直没有定论。许多这类研究最初确实观察到幸福程度较高与死亡可能性较低有关，但一旦考虑到幸福程度较低和较不幸福的人之间在人口统计学、生活方式和健康方面的差异，这种联系就消失了。

这是为数不多的评估快乐和死亡率之间关系的亚洲研究之一年纪大的人，同时考虑了几个社会因素，如孤独和社交网络，因此扩大了研究结果的普遍性，以非西方人口。