锻炼使肥胖的人的血更健康

运动可以减少炎症在肥胖的人通过改变血液的特点,根据新的研究发表在《生理学。

肥胖是一个全球性的卫生挑战,大约有三分之一的成年人的影响。肥胖会增加健康问题的风险,如心脏病和2型糖尿病。许多与肥胖有关的健康问题是一个长期的结果炎症。炎症在体内是一个自然的过程,以应对伤害,但在肥胖的人它可以成为长期,这可能导致损害健康的组织。某些血细胞更容易引起炎症,如果这些细胞是由体内比正常情况下更多的他们可以扩散到身体的器官,造成故障。

负责造成的血液细胞炎症从干细胞体内形成。这个新研究是第一个显示锻炼改变这些造血干细胞的特征,因此减少了血细胞的数量可能引起炎症。这些发现提供了新的解释如何在成人肥胖运动可以增进健康。

年轻,精益成年人和年轻,肥胖的成年人(健康)参与了这个研究。综合生理描述所有参与者完成六周之前和之后发生的运动项目。运动项目包括三个每周骑自行车或跑步机上运行会话与每个会话持续大约一小时。血液收集运动训练干预前后量化造血干细胞。研究结果表明,锻炼造血的数量减少干细胞与生产相关类型的血细胞负责炎症。

研究小组现在感兴趣的是确定这些变化在血细胞数量提高肌肉和脂肪的功能参与能源消耗和存储与肥胖的人。他们也希望调查是否这些影响的运动血细胞也出现在其他慢性病增加炎症。

首席研究员,博士迈克尔德Lisio很高兴运动干预的影响的一些参与者的锻炼习惯:

“这项研究很重要,因为它帮助我们理解如何以及为什么锻炼改善肥胖患者的健康状况。”

“参与运动干预后,一些参与者参加我们当地的半程马拉松。这对锻炼的热情和建筑的习惯增加身体活动是最有益的方面之一进行这些类型的人体运动试验”。

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