练习太极拳有助于改善慢性阻塞性肺病患者的呼吸功能
寻找帮助慢性阻塞性肺病患者改善其功能状态的方法是肺部保健提供者感兴趣的领域。目前，在可能的情况下，使用肺康复(PR)来提高运动能力和生活质量，但治疗需要获得训练有素的工作人员和专门的设施。杂志上的一项新研究胸部认为太极是一种成本更低、更容易获得的治疗选择。研究人员发现，在改善慢性阻塞性肺病患者的呼吸功能方面，这种缓慢、有条理的运动形式相当于PR。
太极拳是一种需要大量体力活动的古老武术，在全球范围内越来越受欢迎，尤其是在老年人中。太极拳起源于中国，包括伸展、呼吸和协调的动作，不需要特殊的设备。“知道了太极的潜在好处，我们假设，在病人通过药物治疗来控制他们的COPD症状，与经典的西式PR课程相比，它可以帮助提高生活质量，”中国广州呼吸疾病国家重点实验室钟南山教授指出。
这项研究追踪了120名从未使用过支气管扩张剂的中国农村慢性阻塞性肺病患者。在开始每日使用茚达特罗治疗后，受试者被随机分配到接受传统PR或太极治疗的组。太极组和PR组在圣乔治呼吸问卷(SGRQ)评分上都有类似的改善，这是一种对气道阻塞疾病患者健康状况的标准测量方法。然而，12周后，太极拳在SGRQ得分上出现了临床显著差异。在6分钟步行测试的表现中也发现了类似的趋势。
呼吸疾病国家重点实验室的首席研究员罗元明教授解释说:“太极拳是公关的合适替代品。”“在12周的研究结束时，也就是在停止正式训练的12周后，两种训练方法之间的差异都不超过4个SGRQ点的最小临床重要差异，但太极拳在SGRQ评分、6分钟步行距离、修改的医学研究委员会呼吸困难评分和股四头肌力量方面出现了改善。bob88体育平台登录我们的结论是，太极相当于PR，可能会带来更持久的益处。”
太极组的受试者每周接受5小时的正式指导，持续12周，学习24步杨式。研究人员将太极组的结果与另一组每周接受三次PR治疗，持续12周的受试者进行了比较。在最初的12周后，参与者被鼓励独自或与社区的一群人一起继续练太极拳;然而，在此期间没有向患者提供正式援助。公关组的人得到了口头鼓励，尽可能保持身体活跃。所有数据的最终分析在正式培训结束12周后进行。
对于许多患者来说，减轻慢性阻塞性肺病的症状可以大大提高他们的生活质量。虽然药物在治疗慢性阻塞性肺病方面继续发挥着重要作用，但这些药物的成本可能成为一些患者的障碍，特别是对慢性阻塞性肺病这样的慢性病的治疗。
该研究的主要作者Michael I. Polkey博士总结道:“这项研究表明，低成本的运动干预相当于正式的肺部康复，这可能使更多的患者得到治疗。”Michael I. Polkey博士是英国国立卫生研究院呼吸生物医学研究小组、皇家布朗普顿和哈里菲尔德NHS基金会信托基金和英国帝国学院，伦敦，英国国立卫生研究院呼吸生物医学研究小组的负责人。bob88体育平台登录“体育活动是减少慢性阻塞性肺病症状的关键。我们确实推荐公关，但我们的研究表明，在没有当地公关服务的情况下，太极是一个可行的选择。我们鼓励肺康复提供太极作为一种替代疗法，这样患者就可以在自己家中不受监督地继续进行治疗。”
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