老年人走更多的钱和机会捐献给慈善机构

个人和社会的目标可能是有效的激励老年人运动,根据本月的一项研究美国预防医学杂志》上从佩雷尔曼医学院的研究人员在宾夕法尼亚大学。尽管许多研究都证明健康带来极大的好处,行走——包括降低患心脏病的风险,肥胖,高血压,和过早死亡,只有不到一半的成年人实现推荐水平的体力活动。65岁及以上的成年人至少有可能体力活动。在16周,财务激励和机会向慈善机构捐款增加走在老年人,每天2348步,2562步,值得大家的尊敬。

这项研究提供了94个年龄在65岁及以上的成年人(人决定足够健康,开始感兴趣走程序)与数字计步器,步行目标,每周反馈进展。成年人被随机分为四组:控制(仅收到每周的反馈),财政激励(收到支付20美元每周步行目标得到满足),社会目标群体(收到20美元捐赠慈善机构的选择每周步行目标得到满足);和一个合并后集团(收到20美元每周步行目标得到满足,可以收到的参与者,捐赠给慈善机构的选择,或参与者之间的分裂和慈善机构)。

16周干预期间,目标得到满足的天数是所有组相比,高控制,因此表明金融激励,慈善捐款,所有增加的数量和保留增加大量的行走。激励周期结束后16周后,所有组下降到行走的水平对照组。

在基线,参与者每天走4556步。走的目标是增加50%的步骤。干预期间日均步骤计算1046步高于基线在对照组,2348步高于基线财政刺激组,2562步大于社会目标组的基线,和1692 .80步骤高于基线合并后的集团。

“我们的研究发现,目标是一个有价值的策略,帮助老年人生活健康的生活方式,”凯伦Glanz说,博士,英里,乔治·a·维斯佩雷尔曼医学院的大学教授,宾夕法尼亚大学护理学院,宾夕法尼亚大学预防研究中心的主任和健康中心的动机和行为经济学教授,宾夕法尼亚大学护理学院。她和杰森Karlawish共同研究,医学博士,教授,医学、医学伦理学和健康政策,和神经学,他们指出,“走路是安全的,免费的,现成的,这些干预措施一个可持续的方式更好的健康。”

合并后集团的人之间选择保持他们的个人财政激励或捐赠,参与者更容易保持他们的收入比分享它们。

本研究是最早几个研究的有效性财政激励措施在改善老年人的健康行为,帮助解决一些早期研究的局限性,但作者承认这项研究也有其局限性。这个潘研究人口经常散步,主要包括受过良好教育,白人女性健康状况良好。作者指出,未来的研究需要评估什么类型的激励更多代表的是最有效的老年人,以及如何保持长期增长走。