老年时持续的快乐与长寿有关

《英国医学杂志》圣诞特刊上的一项研究发现，老年时持续享受几年的生活与较低的死亡率有关英国医学杂志．研究结果显示，一个人享受生活的时间越长，死亡风险就越低。

以前的研究表明，主观幸福感(享受和满足的感觉)与生活有关生活)与更长寿有关，但他们只测量了一次幸福感，而持续幸福感的重要性尚不清楚。

因此，伦敦大学学院的研究人员决定测试，在几年的时间里，重复报告生活的乐趣是否比单一事件与死亡率有更强的联系。

这项研究涉及9365名年龄在50岁及以上(平均年龄63岁)的男性和女性，他们参加了英国老龄化纵向研究(ELSA)。在2002年至2006年期间，每隔两年对生活乐趣进行三次评估，并分析了与死亡率的关系，直到2013年。

在四个关于快乐的问题中，回答“从不或很少”的参与者被归为没有快乐，而回答“有时或经常”的参与者被归为非常快乐。研究人员还考虑了一系列可能影响结果的因素，如财富、教育、潜在的健康问题和抑郁情绪。

共有2264人(24%)表示在任何场合都没有高水平的生活乐趣，1833人(20%)有一次，2063人(22%)有两次，3205人(34%)有三次。

女性、已婚或同居、受过良好教育、更富有、更年轻、目前有工作的参与者报告的生活乐趣更高。

在随访期间，有1310人死亡。研究发现了一种分级效应，快乐报告越少的人死亡率越高。

例如，与没有高度享受生活的人相比，享受两次生活的人的全因死亡率降低了17%，享受三次生活的人的全因死亡率降低了24%。

作者指出，这种关联可能存在逆向因果关系的偏见，严重的疾病会导致缺乏乐趣，也会增加死亡的风险。

为了纠正这一点，他们对最后一个测量点后至少两年的死亡进行了进一步分析。但这对研究结果没有影响。

他们强调，这是一项观察性研究，因此无法得出因果结论。尽管如此，他们表示，这些结果“通过记录与持续幸福感的剂量-反应关系，为理解主观幸福感对身体健康结果的重要性增加了一个新的维度。”

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