少量参与预防慢性疾病的五种行为

（健康日） - 根据美国疾病控制和预防中心在线发布的一项研究，美国成年人建议推荐用于预防慢性疾病预防的所有五项与慢性疾病预防的行为。预防慢性疾病．

来自亚特兰大疾病控制与预防中心的刘勇医学博士和他的同事们估计了每个州五种与健康相关的慢性疾病预防行为的聚集性。2013年行为风险因素监测系统(Behavioral Risk Factor Surveillance System)的395343名受访者(年龄21岁以上)的数据被用来评估从不吸烟、吸烟和吸烟的聚集性有规律的体育锻炼，不饮酒或仅适量，保持正常体重指数（BMI），并获得每日充分睡眠。

研究人员发现，美国成年人的81.6％是目前的非闻名者;63.9％获得睡眠/日睡眠或更长;63.1％报告中度或无酒精消费;50.4％的建议体力活动;32.5%的人BMI正常。总的来说，1.4,8.4,24.3,35.4,24.3和6.3%的受访者分别没有，有一种，两种，三种，四种和五种行为。四到五种行为的流行率在太平洋和落基山脉的州最高，而在南部的州和俄亥俄河沿岸的流行率最低。

作者写道:“卫生保健系统、社区、工作场所和学校的合作努力可以促进所有这五种行为，并产生全民变化，特别是在社会经济弱势群体中。”

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