对于许多患有多动症的孩子来说，良好的睡眠是难以实现的

(HealthDay)一项新的研究支持了父母们长期以来关于注意力缺陷/多动障碍儿童的说法——患有注意力缺陷多动障碍的儿童睡眠质量不如其他儿童。

“患有多动症的儿童有巨大的睡眠问题研究负责人、丹麦里斯科夫奥胡斯大学的研究员安妮·维林·索伦森说。

她说:“我们通过多导睡眠描记法证实了(他们的睡眠问题)，这在以前是没有做过的。”

多导睡眠描记术是一种睡眠研究。它会评估脑电波、呼吸和其他参数进行检查睡眠质量．研究人员还观察了孩子们在白天和晚上入睡的速度。

根据美国疾病控制与预防中心的数据，在美国，大约有600万儿童患有多动症，这是一种神经发育障碍。该研究的作者说，症状各不相同，但可能包括缺乏注意力、冲动和多动，在该睡觉或放松的时候难以平静下来。

研究人员招募了76名患有多动症的儿童进行研究。这些人的平均年龄接近10岁。研究人员还招募了25名没有多动症的儿童(“对照组”)。

患有多动症的孩子比没有多动症的孩子每晚少睡45分钟。患有多动症的儿童晚上入睡的时间也比其他儿童长。然而，在白天，患有多动症的儿童比正常儿童入睡更快对照组调查人员发现。

起初，研究人员认为这是一个令人惊讶的发现，因为多动症儿童的多动症很常见。但是，他们推测，睡眠问题可能是导致多动症的原因之一，而多动症的过度活跃可能是大脑对无法在学校打瞌睡的补偿方式。

迈阿密尼克劳斯儿童医院的神经心理学主任布兰登·科曼说，研究结果证实了“人们已经知道了一段时间”的事情。

但科曼指出，这项研究“没有证明”多动症和睡眠问题之间的“因果关系”。有可能是第三种未知因素造成的睡眠不好多动症的症状。

父母能做些什么来帮助患有多动症的孩子睡得更好吗?

科曼说，要注意良好的“睡眠卫生”，也就是孩子们在睡觉前进行的仪式和习惯。他建议家长们告诉他们孩子们在睡前几小时关闭所有电子产品，包括电视、电脑、手机和电子游戏。他说，这些设备会让孩子们受到刺激，并恶化睡眠。

家长也可以向他们的儿科医生询问睡眠科曼补充道。

这项研究结果发表在6月号的《美国科学》杂志上睡眠研究杂志．