如果不使用抗抑郁药物，正念可能会更有帮助

一项调查发表在最新一期的心理疗法和心身学表明正念认知疗法(MBCT)在不使用抗抑郁药物时最有帮助。

抗抑郁药物(AD)是最常用的治疗方法重度抑郁症(MDD)，在2007年，估计有73.8%的MDD患者接受了处方治疗。然而，许多在AD治疗后症状完全缓解的重度抑郁症患者仍然有残余的抑郁症状，这与持续的功能受损有关。

因此，在药物治疗的基础上进行连续的心理治疗，在减少复发/复发方面，提供了更好的改善长期结果的可能性。

巴克博士和同事们在一项随机对照试验中探讨了这个问题正念的认知疗法(MBCT)与等待名单对照组(WLCG)的比较，基于此，先前的研究表明MBCT增加了有残余抑郁症状的人的积极影响。

他们的研究结果表明，在AD治疗剩余抑郁症状时，依次添加心理治疗似乎是有益的，因为它既减少了负面影响，又增加了积极影响。然而，就积极影响而言，表现出最大增长的组是接受MBCT治疗的无AD的参与者。由于积极情绪的产生在开始一个积极的康复螺旋中是至关重要的，就积极影响而言，AD对心理治疗结果的偶然抑制作用的长期结果必须在实验设置中进行更详细的研究。

如果这些发现被重复，这将意味着在接受心理治疗之前/期间连续增加心理治疗可能不如停止AD有效，特别是在改善长期结果方面。