新的研究表明，嚼口香糖可以清除脑海中的记忆

那首歌挥之不去吗?雷丁大学的最新研究表明，嚼口香糖可以赶走烦人的“耳虫”。

研究发现，那些听完朗朗上口的歌曲后嚼口香糖的人很少会想到音乐首歌比在控制条件下。嚼口香糖也让他们“听到”歌曲的时间减少了三分之一。

之前的研究发现，对自己说点什么，甚至只是动下颚，都会干扰短期记忆和想象声音。然而，这项研究是第一次研究口香糖对耳朵虫的影响。

研究结果表明，嚼口香糖不仅可以帮助那些深受耳朵虫困扰的人，还可以减少其他不必要的或侵入性的想法，尤其是你“听到”的想法。

Earworms(耳虫)，来自德语“ohrwurm”，是在你的耳朵里重复的朗朗上口的曲调头．最近的一项民意调查显示，超过90%的人每周至少经历一次耳虫，15%的人认为他们的耳虫“令人不安”。

该大学心理学和临床语言科学学院的菲尔·比曼博士领导了这项研究。他说:“耳虫现象至少可以追溯到19世纪，埃德加·爱伦·坡和马克·吐温都在著名作品中提到过这种经历。”我们中的大多数人只经历了很短的一段时间——也许只有几分钟——但有些人可能经历了两三天，这让人非常沮丧和衰弱。我们想探索像嚼口香糖这样的简单行为是否有帮助。

“我们邀请了98名志愿者参加我们的研究。在给他们播放了David Guetta的《Play Hard》和Maroon 5的《Payphone》这两首朗朗上口的歌曲后，我们让他们在接下来的三分钟里尽量不去想刚刚听过的歌曲，而是每次都按一个键。在嚼口香糖在实验条件下，志愿者们报告说，与不活动和敲击手指的控制条件相比，他们更少地想到和‘听到’这首歌。”

比曼博士说，这种类型的活动可以减少其他侵入性的想法。

比曼博士继续说道:“通过更复杂的嚼口香糖方法来干扰我们自己的‘内心语言’可能会更有效。然而，这是否有助于对抗强迫症和类似疾病的症状还需要更多的研究。

雷丁大学2009年的一项研究表明，几乎任何一首歌都可能成为“耳朵虫”。超过100人被问及他们是否经历过耳朵虫，持续了多长时间以及听到的曲调类型。虽然有些艺人被提到过不止一次，包括平克·弗洛伊德、贾斯汀·汀布莱克和枪与玫瑰，但在这份名单中几乎没有重复出现。戈德史密斯学院2012年的一项研究也发现，耳朵虫是一种非常个性化的体验。

比曼博士继续说:“可能流行歌曲特别难以抑制。”“我们之前的研究发现，人们只会自发地报告他们熟悉的歌曲的耳朵虫——我们希望在未来的研究中进一步研究这一点。”然而，与此同时，这项研究的结果对许多人来说应该是音乐。”