众包可以帮助节食减肥

众包可以帮助减肥者坚持吃健康的食物和减肥,作为参与者都一样训练有素的专家在正确评价的健康食品,并给予反馈,表明研究在线发表美国医学协会杂志》上。

能够跟踪能量摄入和得到个性化的反馈关于饮食与减肥,但是很难维持随着时间的推移,研究人员说。

但智能手机应用程序的出现,设备实时上传照片,可以轻松使用,可能会发生变化,他们说。

他们想找出如何众包,它依赖于输入的几个智能手机用户提供反馈和信息,可以帮助人们坚持健康的饮食习惯。

他们用450的照片食物上传/饮料到餐馆应用333独立用户在欧洲和美国。

这个程序允许用户吃饭速度规模基本滑动“健康”从“适应”(健康)“脂肪”(不健康),和其他的照片应用程序用户以同样的方式,以帮助他们改善他们的饮食的质量。

三个公共卫生的学生,他们完成了课程在膳食评估工作,被要求评价相同的图片,使用更复杂的规模,基于一组营养标准——2010年美国膳食指南——点扣除为健康的不健康的组件和补充道。

这些指导方针旨在减少饮食摄入量高盐的食物,饱和脂肪酸和反式脂肪,糖和精制谷物和酒精,和增加消费的水果、蔬菜、全谷物、低脂无糖的乳制品蛋白质和低胆固醇。

专家评分的分数与应用程序的用户。评级的结果表明,两组相似,添加到应用程序的用户的成绩符合国家指导。

他们给“多吃”的食物,例如水果和蔬菜,健康得分更高,“少吃”的食物,如加工食品和快餐食品和加糖饮料,更低健康得分。

研究人员称,他们的研究是第一步在评估如何可靠的众包可能是关于饮食的反馈。

“众包有潜力来提高坚持饮食自我监控在更长一段时间,”研究人员编写。

“这项研究的结果发现,当基本通过同伴反馈对饮食质量评级是众包,媲美反馈从专业评级机构,同行可以健康和速率不健康的食物预期的方向,”他们总结道。

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