少运动,而不是更多的卡路里,负责一个水桶腰

久坐不动的生活方式,而不是卡路里摄入可能会增加肥胖的罪魁祸首在美国,根据一项新的分析数据从全国健康和营养调查(NHANES)。发表的一项研究美国医学杂志显示,在过去的20年里已经大幅减少,体育锻炼,增加平均身体质量指数(BMI),而卡路里摄入量则保持稳定。调查人员认为一个全国性的休闲体育活动,尤其是年轻女性,可能是负责肥胖率的上升趋势。

通过分析“全国健康和营养检查调查”数据从过去的20年里,来自斯坦福大学的研究人员发现,美国成年女性报道的数量没有体育活动从1994年的19.1%跃升至2010年的51.7%。对于男人来说,数量从1994年的11.4%增加到2010年的43.5%。期间,平均体重指数增加,最具戏剧性的上升中年轻女性年龄18-39。

“这些变化发生在成年人的比例大幅增加的背景下报告没有休闲体育活动,但没有任何重大群体平均每日的变化热量摄取,医学博士解释说:“首席研究员Uri Ladabaum女士,医学副教授(胃肠病学和肝脏病学),斯坦福大学医学院的。“人口层面上,我们发现了一个重要的休闲体育活动水平之间的联系,但不是每日的卡路里摄入量,和BMI和腰围的增加。”

这项研究观察了肥胖的升级方面的锻炼和摄入热量。虽然调查人员没有检查什么类型的食物消费,他们观察到每日总热量,脂肪,碳水化合物,和蛋白质消耗没有明显改变在过去的20年里,然而美国人肥胖率持续上升。

研究人员还追踪的上升腹部肥胖甚至死亡,这是一个独立的指标在正常范围之内。腹部肥胖定义为腰围88厘米(34.65英寸)或更高的女性和102厘米(40.16英寸)或更大的男人。数据显示,每年平均腰围增加了0.37%女性和0.27%男性每年。就像平均bmi指数的上升,腹部肥胖的增加率影响最大的群体是女性。

“腹部肥胖的患病率增加了在体重正常的女性和超重的男性和女性,“Ladabaum博士所观察到的。“仍有争议的超重是否单独增加死亡风险,但腹部肥胖超重的趋势有关的风险增加腰围BMI独立的。”

当Ladabaum等分组受访者最近NHANES调查种族和年龄,他们发现,50%以上的workforce-aged成年人在八个人口子组报道没有休闲体育活动。以下图表显示结果突显出1994年的调查结果之间的差异和那些收集在2010年(尽管用稍微不同的调查方法)。根据这个数据,妇女和黑人和墨西哥裔美国人特别是女性,显示报告最大的减少运动。

而增加的卡路里摄入量常被上升的肥胖率,之间没有联系这些在这项研究中被发现;相比之下,一个协会之间被发现缺乏体育活动的趋势随着时间的推移和高BMI数字。“我们的研究结果并不支持,人们普遍认为,肥胖的增加在美国可以主要归因于持续增加随着时间的推移,平均每日摄入热量的美国人来说,“Ladabaum博士总结道。“尽管肥胖在美国的总体趋势是升值和肥胖患病率可能稳定,突出年轻人的麻烦的趋势,我们分析女性,在腹部肥胖患病率以及持续的种族/民族差异。”

没有简单的答案在我们正在对抗肥胖,但识别身体活动的下降和增加bmi指数之间的联系,以及群体尤其受到影响,可以帮助公共卫生官员发展目标,有效的干预措施。帕梅拉权力Hannley一篇评论中,英里,执行主编美国医学杂志指出,“如果我们作为一个国家真正想要控制我们的健康和我们的卫生保健费用,Ladabaum等纸应该是我们的号角。从鼓励社区提供安全的地方体育活动确保健康食品的充足供应,让美国人掌控自己的健康,我们必须共同努力控制综合肥胖。”

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