越来越多的美国人水平的维生素D不足
血液中维生素D含量的平均似乎已经减少了在美国在1994年至2004年之间,在3月23日出版的一份报告称内科医学档案。
临床医生以前所认为的主要健康问题维生素D缺乏儿童佝偻病和减少骨矿物质含量在成人中,条件减少强化维生素D的食物,根据这篇文章的背景信息。最近,足够的维生素D水平与癌症有关,心脏病、感染和整体健康不佳。证据表明,水平的30毫微克每毫升40毫微克每毫升可能需要最佳的健康
“维生素D补充似乎减轻这些疾病的发病率和不良结果,可能降低全因死亡率,”作者写道。然而,目前建议水平的补充——每天200国际单位从出生到50岁,每天400国际单位从51岁到70岁,每天600国际单位成人年龄71年,older-focus主要改善骨骼健康。此外,减少户外体育活动和成功的活动减少阳光照射可能导致维生素D不足,由于阳光照射是人类维生素D状况的主要决定因素。
平硐金德,医学博士,每,丹佛科罗拉多大学的医学院的极光,和他的同事相比,人体内25 -羟维生素D水平的血清(25 (OH) D,测量血液中维生素D的含量)的第三次全国健康和营养调查(NHANES III),收集了在1988年到1994年之间,那些NHANES期间收集的2001 - 2004。完整的数据来自18883名参与者在第一个调查,13369名参与者在第二次调查。
“总的来说,意味着平均血清25 (OH) D水平在美国人口30毫微克每毫升1988 - 1994年期间收集和下降至24毫微克每毫升2001 - 2004年期间收集,”作者写道。水平低于10毫微克每毫升的患病率从2%上升到6%之间的两个时间段,和更少的个人水平30毫微克/毫升左右或更高(45%比23%)。
种族和民族差异持续整个调查;在非西班牙裔黑人,25 (OH) D的患病率水平的不到10毫微克每毫升从9%上升到29%,超过30毫微克/毫升左右或以上水平从12%下降到3%。
“这些发现对健康差异和公共卫生有重大的影响,”作者写道。“我们发现,平均血清25 (OH) D水平在美国人口下降了6毫微克每毫升1988 - 1994到2001 - 2004年的数据收集。这种下降与整体增加维生素D不足近三每四个青少年和成年美国人。”
“当前的建议剂量的维生素D补充剂不足以解决这个日益流行的维生素D不足,”他们总结道。“增加摄入的维生素D(1000国际单位/天或更多)——尤其是在冬季,在更高的纬度,明智的日晒会改善维生素D状态和可能提高美国人口的整体健康。大型随机对照试验,这些高剂量的维生素D补充需要评估他们的一般健康和死亡率的影响。”
更多信息:拱实习生地中海。2009;169 (6):626 - 632。
