健康

益生菌和益生元吗?探索肠道健康的复杂世界

一个健康的人体内有益细菌和有害细菌的数量大体平衡。但当有人生病时,这种平衡就会被打破。因此,为了帮助提高有益细菌的水平,许多人服用益生菌补充剂——活细菌……

健康

酒精会直接引起心脏疾病

与喝更多酒或不喝酒相比,女性每天喝一杯酒或男性每天喝两杯酒可能对心脏健康有益。但是,尽管有一些证据表明,适量饮酒可能会预防心脏病发作,……

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