焦虑

焦虑(也称为焦虑或担心)是一种由躯体、情感、认知和行为构成的心理和生理状态。它是恐惧和担心的不愉快感觉。焦虑这个词的词根意思是“使烦恼或麻烦”;无论有没有心理压力，焦虑都会产生恐惧、担心、不安和恐惧的感觉。焦虑被认为是对压力源的正常反应。它可以帮助一个人处理一个苛刻的情况，通过促使他们处理它。当焦虑变得过度时，它可能会被归类为焦虑障碍。