心理学和精神病学
“微剂量”能像瑜伽一样改善你的情绪吗?这并不是一个很大的延伸
微型已成为近年来的健康趋势，在澳大利亚和海外聚集牵引力。
2021年3月31日
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运动医学与运动学
问答:热瑜伽减肥和整体健康
几个月前，我的一位朋友开始做瑜伽，并在每周两班后说，她变得更强壮，体重变得更强。我也想减肥，我的血压很高，所以我的朋友建议我加入她......
2021年1月07
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健康
问答：瑜伽的健康益处
亲爱的Mayo Clinic：我一直都很灵活，所以我从未觉得被迫在我的健身惯例中包括瑜伽。通常，我只是走路，也许会对力量训练做一些重量。我在和朋友交谈......
1月5日，2021年
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心理学和精神病学
第一次荟萃分析显示瑜伽，冥想，阵孜的呼气中的承诺
当Rebecca Acabchuk在uconn的生理学和神经生物学研究她的博士学位时，她遇到了一位遭受了多次脑震荡的学生运动员的博士学位。
2020年11月30日
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心理学和精神病学
研究发现瑜伽和冥想减少了慢性疼痛
据......对疼痛，情绪和功能能力的参与者的显着改善，发现了一种基于慢性疼痛和抑郁症的患者的压力减少（MBSR）课程。
101年，2020年
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心理学和精神病学
瑜伽对学生心理健康的影响
在大学里，年轻人经历了一个发展阶段，他们体验了许多成功和失败的波浪。当未正确处理失败时，学生可能会遇到心理健康问题，这可能是困难的......
2020年7月20日
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瑜伽
瑜伽(梵文,Pā李:योग瑜伽）是一系列源自印度的传统身体和精神纪律。这个词与印度教，佛教和耆那教中的冥想实践有关。在印度教中，它还指的是印度教哲学的六所六个正统（ātika）学校之一，以及该学校指导其实践的目标。在耆那教中，它指的是所有活动的总和 - 心理，口头和物理。
印度教哲学中瑜伽的主要分支包括拉贾瑜伽、因果报应瑜伽、耆那瑜伽、巴克提瑜伽和哈他瑜伽。拉贾瑜伽，编入帕坦伽利瑜伽经，在印度哲学的背景下被简单地称为瑜伽，是Samkhya传统的一部分。许多其他印度教文本讨论瑜伽的各个方面，包括《奥义书》、《薄伽梵歌》、《哈他瑜伽》、湿婆三摩陀和各种坦陀罗。
梵语字瑜伽有许多含义，并且来自梵语根yuj.，意思是“控制”，“枷锁”或“联合”。翻译包括“加入”，“联合”，“联合”，“连词”和“意味着”。在印度以外，这个词瑜伽通常与Hatha瑜伽及其asanas（姿势）或锻炼形式相关联。做瑜伽或遵循瑜伽哲学的人被称为瑜伽。
