健康

粉色:在困难时期睡个好觉

白噪音是一种很受欢迎的消除不必要声音的方法,但实际上有一种完整的声音彩虹。宾夕法尼亚州立大学的一项新研究表明,“粉色噪音”可能会提高一个人的睡眠质量。

神经科学

好噪音,坏噪音:白噪音可以提高听力

噪音与普通噪音不同,即使是安静的环境也不会产生白噪音那样的效果。在持续的白噪音背景下,听到纯声音变得更加精确,因为来自…

健康

科技如何帮助你获得更好的睡眠

睡觉前至少一小时关闭移动设备和其他小屏幕是明智的,但科技也可以帮助我们关掉电源,睡个好觉,加州大学的研究人员加里·布朗说。

神经科学

神经反馈有望治疗耳鸣

研究人员使用功能磁共振成像(fMRI)发现,神经反馈训练有可能降低耳鸣的严重程度,甚至消除耳鸣,根据今天在放射学年会上提出的一项研究。

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