心理学与精神病学

在几个短暂的电话中交付失眠的有效治疗

失眠——难以入睡、睡不醒或醒得太早——是老年人的常见症状。骨关节炎会加重失眠,这是引起关节疼痛的最常见的关节炎形式。虽然……

心理学与精神病学

AASM:用于慢性失眠的多组分CBT

(健康日) - 根据美国睡眠医学院发布的新临床实践指南,强烈推荐用于治疗成人慢性失眠的慢性失眠的认知性行为治疗。

健康

恶梦与心脏病人的焦虑和失眠有关

患有每周噩梦的心脏患者可能会感到沮丧或焦虑的可能性,而且与没有频繁的噩梦的人相比,睡眠难以困难。这是一项研究的发现......

健康

一旦开始,失眠就很难摆脱:学习

(HealthDay) -辗转反侧,无法入睡?加拿大一项新的研究表明,答案不是等待——而是寻求帮助,这样你的失眠就不会持续下去。

心理学与精神病学

妈妈们报告了轻度至重度的COVID-19焦虑和失眠

根据内盖夫本-古里安大学和马克斯·斯特恩·耶兹列尔谷研究人员的一项新研究,许多母亲的失眠严重程度正在增加,急性COVID-19焦虑从轻到高……

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失眠

失眠睡眠障碍是几种睡眠障碍的症状之一,其特征是持续入睡困难或有机会保持睡眠状态。失眠是一种症状,而不是一种独立的诊断或疾病。根据定义,失眠是“难以开始或维持睡眠,或两者兼有”,它可能是由于睡眠质量或数量不足造成的。通常在醒着的时候会出现功能障碍。无其他原因的器质性和非器质性失眠均构成睡眠障碍,即原发性失眠。

据美国卫生和人类服务部于2007年,每年约有6400万美国人定期患有失眠症。女性的失眠比男性更常见1.4倍。

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