健康

斋月:一位营养学家提供健康禁食的建议

斋月是伊斯兰历法中古兰经向先知穆罕默德(PBUH)揭示的月份。在这个月里,穆斯林从黎明到……戒掉所有感官享受(比如食物和饮料、性、电视和音乐)。

超重和肥胖

每周服用强的松能治疗肥胖吗?

美国西北医学的一项新研究报告称,喂养高脂肪饮食并每周一次接受强的松的肥胖老鼠提高了运动耐力,变得更强壮,增加了瘦体重并减轻了体重. ...

超重和肥胖

睡眠不足会增加不健康的腹部脂肪

梅奥诊所(Mayo Clinic)的最新研究表明,缺乏充足的睡眠加上自由获取食物会增加卡路里的消耗,从而导致脂肪积累,尤其是腹部不健康的脂肪。

超重和肥胖

研究利用大豆废料解决肥胖问题的试验

一个由新加坡南洋理工大学和日本早稻田大学的科学家组成的国际团队发现,发酵的大豆废料(或称大豆豉)可以改善脂肪代谢,减轻……

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