覆盖的谋杀的调查记者,解释了记者很容易受到创伤
它从来没有真正意识到我多么脆弱记者创伤,直到我找到了一份工作作为一个调查记者。我2021年和2022年的大部分时间都在验证、分析和写作的谋杀-自杀的故事。
每天早上,我会让自己一杯咖啡在我纽约的公寓,然后坐在我的桌子上钻研murder-suicides-a共有在美国每年1500。
我被我的工作。我经历每一个新闻故事对一个特定的车上检查的准确性事实像名字的拼写,肇事者和受害者的年龄和事件发生的细节,如何谋杀-自杀。
在一个案例中,我花了一个月的数量孩子们被他们的父母不同地区的国家。当我没有亲戚在四年来看望,我花了大部分的地方旅行,用枪和专家面试家庭暴力。
一些故事是可怕的和图形,比如穆Valdivia在加州的情况下杀死了他的前妻和孩子后的第二天她申请禁令之前把自己的武器。这是一个打我尤为严重;我独自生活,每一次我看到一个孩子与他们的父母,我会试图找出可能引发这样一个可怕的事件。
试图理解为什么父母将自己的孩子的生活是重要的。但是我觉得如果我试图证明这些令人发指的行为,我不想让他们接受。
记者训练客观和中立,所以我们能够报告事件,无论多么令人不安,没有情感的介入。
但保持分离是不可能的。
新闻的压力
压力对身体的不利影响。我有偏头痛频繁,我睡不着。我不能沉默我的想法和安静的混乱在我的脑海里。我开始感到幽闭在陌生的环境中,突然的噪音。我感觉不安全的和焦虑。
我的感情对我没有意义,因为我既没有直接目睹了犯罪也报道了一个,但是我深受影响,生理上还是心理上。
我的经验就是一个例子中压力的发病率飙升记者。战争、疾病和死亡是压力,这是复合要求越来越高的工作负载和不确定的工作安全。
有经验的创伤
的加拿大新闻论坛上暴力和创伤看着心理健康在2021年底的1200多名记者。超过三分之二遭受焦虑,46%报道抑郁,15%的人说他们曾经历过创伤后应激障碍(PTSD)在过去的四年。
安娜·莫蒂默是一个新闻记者,他成立了思想领域,一群记者提供治疗和世界各地的人道主义工作者远程。
”记者可能不会迅速识别的问题,可能比人更羞愧显示一个旁观者因其他原因,“莫蒂默说。“我认为记者希望太脆弱,影响较小,但事实并非如此。仅仅因为你是一个见证,而不是参与者,这并不意味着你不能随身携带它,直到永远。”
的健康问题据报道思想领域治疗师包括失眠、恶梦、倒叙,一般焦虑和更明显身体症状如头痛或胃的问题。许多记者也应对策略如过度饮酒或对药物的依赖。
间接接触
临床创伤的定义事件的发展,因为它已经变得更加复杂。研究表明,记者可以“受情感压力和负面影响,大多数记者暴露于潜在创伤性事件的至少一次在他们的职业生涯。"
“如果你暴露在视觉上令人不安的图片在你的工作中,这是现在被认为是足够的压力导致创伤后压力心理障碍症安东尼·范斯坦说,”多伦多大学的精神病学教授和知名专家记者所面临的创伤。
他补充道:“你不是直接威胁,但图像在你面前会很不安。所以,你还是间接地见证它。”
一些因素可以提高记者的脆弱性和增加患上创伤后应激障碍的风险。在2017年的一项研究中,研究人员与记者在欧洲发现风险大增记者在物理上或口头攻击或在工作中受伤。
原因不明的工作场所的变化,与主管领导风格不一致和冲突加剧的问题。更重要的是,记者试图保护他们的情绪通过否认等应对机制,自我排解行为脱离和报道更严重创伤后应激障碍症状。
问题是加剧了新闻迅速扩大的边界。记者现在经常使用用户生成内容,包括暴力图片和视频材料传播新闻编辑室来源在地上。经常接触令人不安的内容包括了从乌克兰或战争政治动荡在美国对记者提出了新的挑战,范斯坦说。
“大部分记者永远不会出现创伤后应激障碍或抑郁,”他说。“然而,少数人是相当重要的,完全高于一般人群中你会看到。这一点是非常重要的。”
音乐一直是我最大的安慰,我每一天。开放我的朋友和家人对我的精神状态,即使它不舒服,我有极大的帮助。
