儿童和青少年没有做足够的体育活动:新的研究听起来健康警告
缺乏身体活动是第四大死因在全球范围内。这也是与慢性疾病和残疾。最近研究估计世界上可以看到接近十亿新病例主要慢性疾病的2030如果人们不得到更加活跃。有规律的体育活动有助于防止和管理许多慢性疾病。受欢迎的运动方式包括走路,骑自行车,和做运动。
世界卫生组织(世卫组织)建议那孩子们和青少年(5岁)得到平均每天至少60分钟的中度到剧烈的强度体育活动。这应该把剧烈的有氧活动,以及那些加强肌肉和骨骼,每周至少三天。也建议孩子每天花不超过两个小时娱乐在屏幕前度过的时间。这些建议的目的是改善儿童的身体和心理健康,以及认知的结果。
COVID-19大流行之前,体育活动在儿童和青少年中已经低于建议的水平。在2016年,81%世界各地的青少年年龄17岁被认为是体育运动。女孩比男孩活跃度较低。
大流行使得事情变得更糟。缺乏身体活动在儿童和青少年已成为全球公共卫生的优先级。现在包括在全球行动计划。
例如,使用2016年作为基线,世卫组织通过其全球行动计划在体力活动有针对性的患病率降低15%缺乏身体活动2030年青少年。这个行动呼吁还恳求其他国际组织和政府帮助跟踪进度在身体活动促进儿童和青少年。
为了应对这一全球危机缺乏身体活动,国际行动呼吁,需要系统地收集类似的数据,全球联盟积极健康的孩子最近发表的一个主要研究,第一个提供了一个综合评价的身体活动在儿童和青少年。发表在2022年10月,这项研究包括数据收集之前和期间COVID-19大流行。我们是682专家评估中常见的身体活动指标为世界各地的儿童和青少年。
我们的研究显示身体活动在儿童和青少年并没有好转。全球约有三分之一的儿童和青少年足够体力活动时会见了三分之一多一点娱乐屏幕时间推荐更好的健康和幸福。这些发现表明,很大比例的儿童和青少年人不符合推荐体育活动指导方针的风险增加负面影响以及发展在更早的年龄相关的慢性疾病。
COVID效应
大部分的专家参与我们研究认为童年缺乏身体活动危机是一个持续的公共卫生挑战,COVID-19大流行似乎会让事情变得更糟。当调查,90%以上的专家报道,COVID-19带来负面的影响对儿童的久坐不动的行为,有组织的体育运动和体育活动。我们的研究受到许多研究的支持。
封锁了高度的COVID-19大流行导致学校关闭,关闭公园,阻碍了孩子的身体活动水平。研究建议儿童到身体的体力活动减少了17分钟每天在大流行期间。代表减少近三分之一的每日活动。另一个全球研究代表187个国家表现出集体下降27.3%在日常一步项个人30天后COVID-19相关的限制。
我们的研究
四个非洲国家参与我们的研究博茨瓦纳,埃塞俄比亚,南非和津巴布韦。
评分范围从高达+(大多数,94% - -100%的儿童和青少年实现推荐水平)至F实现推荐的水平(少于20%)。
四个非洲国家的儿童和青少年体力活动略微超过从世界其他国家的孩子。他们收到C -(47% -53%的人符合建议)整体体育活动相比,D(27% - -33%满足建议)的世界。更多的儿童和青少年所使用的非洲国家主动运输(B -;60% - -66%),少久坐不动的(C -;40% - -46%)和更身体健康(C +;54% - -59%),而世界其他地区(C - D + C)。
成绩的一个重要从这个全球比较成功的故事是,尽管缺乏基础设施,平均成绩为个人行为通常是更好的非洲国家。这可能反映了必要性,而不是选择。例如,孩子可能会被迫走路去学校因为没有负担得起的交通工具。尽管如此它表明它仍然是可能的促进健康的生活方式即使资源是有限的。
等因素支持的家人和朋友,更安全的社区,积极的学校环境和充足的资源往往与更好的参与体育活动。这些来源的平均成绩的影响通常是低的四个非洲国家比世界其它地方。这些发现证明相关社区安全的挑战,普遍缺乏基础设施和资金支持非洲国家的儿童和青少年健康行为。
总的来说,没有足够的数据来准确年级所有非洲国家的指标。博茨瓦纳是唯一的国家,我们能够分配分数为每个10常见的指标。其他三个国家至少有一个不完整的等级。缺乏代表数据是一种常见的和经常反复出现的问题在许多低收入和中等收入国家。这也意味着我们的研究结果进行解释时必须特别谨慎。例如,我们无法肯定地说,这些发现的所有儿童和青少年的代表这四个国家或地区作为一个整体。
前进的道路
在非洲的许多地方,传染病和其他疾病的流行理由要求注意力和资源。这些需求可以从竞争信息缺乏身体活动,其负面影响可能会沉默但仍不利于人口健康。
我们需要持续的支持政策和做法,锚定在非洲环境,促进公平的儿童参与体育活动的机会。这些可以包括活跃学校角落和课外项目。国家需要确保获得安全、免费公共空间、绿地、操场和体育设施。
最后,研究人员和公共卫生工作者必须跟踪会议进程的目标。
