身体健康是人口统计的分水岭

久坐不动、腰围大、年龄大:在50岁至64岁的人群中，这些因素明显与身体素质较差有关。在一项涉及5000多名参与者的研究中，详细调查了相关性，显示出了主要的健康差异。

健康是运动成绩的重要因素，也是锻炼和积极日常生活所需的耐力的重要因素。先前的研究表明，良好的健康状况与各种疾病和疾病之间有着密切的联系健康结果，包括降低心血管疾病的风险。

目前的研究发表在科学杂志上BMJ开放，涉及5308名年龄在50-64岁的参与者，其中51%为女性。本文介绍了如何最大摄氧量(通常称为VO)₂Max)，一种常见的健康衡量标准，不一而足人群到另一个地方。

评估的变量包括社会人口学(年龄、性别、教育程度等)、生活方式因素、健康感知、身体测量、疾病患病率和自我评价体育活动用加速度计测量久坐时间。

高度不均匀的适合度分布

每个参与者都完成了一项自行车健康测试，同时在腰上佩戴一个松紧带上的加速度计。目的是收集一周内个人运动的频率、持续时间和强度水平的测量数据，包括日常和训练期间(如果有的话)。

该研究的第一作者是Mats Börjesson，哥德堡大学Sahlgrenska学院运动生理学教授。

“结果显示，健康状况较差的人群风险更高。这些人年龄较大和/或在外国出生，教育水平低，腰围大，自我感觉健康状况不佳，生活方式久坐不动，很少进行高强度体育活动，以及那些被动地乘坐汽车或汽车上下班的人公共交通Börjesson说。

在研究的一组男性中，拮据个人财务状况以前吸烟也与健康状况不佳有关，总体而言，研究结果显示，这在人群中分布不均匀。

要能够集中各种类型的投入来提高这些群体的健康水平，或采取其他措施来预防健康不良，一个重要的要求是了解哪些人的健康水平较低。这类知识以前部分存在，但当时通常来自于对少数参与者或特定群体的研究，例如仅针对男性或来自特定社会经济群体的人。

对医疗和研究很有价值

更详细地了解不同群体之间的健康差异，可以从更广泛的角度提供必要的信息。Elin Ekblom Bak是瑞典体育与健康科学学院(gymnasium tik- och idrottshögskolan, GIH)的体育科学研究员，也是这项研究的通讯作者。

“这是第一批能够探索体育活动与肥胖之间关系的研究之一久坐行为一方面，用加速度计测量，另一方面是健身。研究发现，久坐和高强度体育活动分别与低健康水平和高健康水平密切相关。总之，本研究提供了宝贵的知识卫生保健服务，以及未来的研究和公共卫生工作，”Ekblom Bak说。