从剧烈的臀部疼痛到大姨妈:5种不太为人所知的月经周期症状
痛经是月经周期的常见症状，影响大约70%的年轻女性-但它离只有症状．
以下是与此相关的五种不为人知的症状月经周期以及你身体里发生了什么导致了它们。
1.排便障碍(经期大便)
有些人在经期前排便习惯紊乱，通常表现为腹泻．
这是因为当你来月经时，你的身体会释放一种叫做前列腺素的特殊化学物质。前列腺素有助于子宫痉挛，这有助于将经血从子宫推向阴道，从而使其离开身体。
当你来月经的时候疼痛(特别是如果一个人有子宫内膜异位症)背部的神经叫做背根神经节被激活。
这会导致一系列症状，包括背痛。同样的过程会使肠道敏感，从而导致肠道疼痛或肠易激综合症并导致排便习惯的改变，比如腹泻或便秘。
2.的刺痛
有时，经期到来时，你的腿部、腹部或臀部会感到刺痛。
对一些人来说，这种疼痛可能会从阴道或背部通道涌出。
这与前列腺素在体内释放和背部神经(背根神经节)被激活时发生的痉挛有关。
这会引发盆底肌(骨盆底部的一组肌肉，支撑着膀胱、肠道和子宫)的痉挛。
看到一个盆腔健康理疗师学会放松这些肌肉可以帮助缓解这种疼痛。
3.乏力
经期前后感觉有点疲惫是很正常的。但对一些人来说，这不仅仅是常规的疲劳。
最近的一次调查在42,879名女性中，约70%的人有过这种经历症状．这是经常的描述比如感觉“筋疲力尽”、“精疲力竭”、“疲惫不堪”、“昏昏欲睡”、“疲惫不堪”和/或“虚弱无力”。
疲劳可能是由于大脑对疼痛的体验。我们可以测量当人们经历盆腔疼痛时，大脑的变化。正在进行的疼痛的信号对大脑造成这些变化，导致极度疲劳，有时还会头痛和恶心。
有一个良好的睡眠计划锻炼和良好的饮食可以帮助缓解疲劳。
4.排卵疼痛
当一个成熟的卵子从卵巢中释放出来时，排卵就发生了。
在这段时间里，雌激素水平很高，宫颈细胞会产生大量清澈的水样粘液(这就是为什么在这个时候看到格外清澈的水样粘液是排卵临近的迹象)。
大多数人在雌激素水平高的时候感觉很好。但是当卵子所在的卵泡在排卵时变大，卵泡的压力和它的释放会引起疼痛。这种排卵期疼痛有时被称为经间痛，在德语中是“中间疼痛”的意思。
这感觉就像一侧小腹的一种尖锐的、相对短暂的刺痛。
5.情绪变化
之间的50％而且70％有经期的人在经期前或经期时情绪会发生变化。
但是对于两者1 - 5%对人来说，对情绪的影响可能更严重，可能与一种叫做经前焦虑症(PMDD)。
这种情况发生在人们经历严重的痛苦时情绪变化在经期前一周，他们会感到焦虑或抑郁，这种情况通常会在经期开始的几天内有所改善。
你应该什么时候去看医生?
人与人之间的症状差异很大，“正常”的范围很大，决定什么时候去看医生可能很棘手。但如果遇到以下情况，还是有必要和全科医生聊聊:
与月经周期相关的疼痛是严重的或变化的
你上厕所有困难，排尿或排便疼痛或你的肠习惯改变
你在情感上或精神上感到不知所措
你会在其他时间(经期以外)感到骨盆疼痛。
当这些症状严重时，它们可能是由于子宫内膜异位症等疾病引起的。
EndoZone-一个以证据为基础的网站，与子宫内膜异位症患者共同创建自测对于那些想要决定他们是否期症状需要进一步处理医疗保健，以及如何向医生描述这些症状的建议。
