在室内如何保护自己不受野火烟雾的影响

吸入烟雾的危害是众所周知的。很多人都尽量避免吸入。但是当烟向你袭来的时候呢?

随着野火以创纪录的数量燃烧，它们的烟雾可以渗透到房屋中，穿过裂缝和不完美的密封，进入我们脆弱的肺部。这就是为什么来自美国能源部太平洋西北国家实验室的建筑科学家Chrissi Antonopoulos正在分享关于如何在室内保护你和你的家人免受野火烟雾影响的最新建议。

安托诺普洛斯研究了哪些保护措施改善了空气质量2020年9月，俄勒冈州波特兰市一栋20世纪20年代的房子里，当时多起火灾给这座城市带来了不幸但暂时的称号，即世界上空气质量最差的城市。根据她的团队的发现，Antonopoulos建议如下:

尽你所能限制不健康的饮食室外空气它会进入你的家中。这意味着关闭门窗和任何室外空气可以进入的开口。如果你发现有裂缝，就把它封起来。在门下面塞一条毛巾也可以达到这个效果，但适当安装防风雨条是最好的。

关掉任何通风系统将室外空气引入室内，并确保中央空调设置为“循环模式”。窗式空调直接将室外空气拉入室内。你需要在可能的情况下把它们关掉，注意当室外温度增加极端高温暴露的风险时，它们应该继续打开。

在每个房间内使用适当大小的便携式空气净化器。清洁器的清洁空气输送速率(CADR)指的是每分钟“清洁”的空气量，单位为立方英尺。例如，适合一间工作室的净化器不足以清洁三居室的空气。

安托诺普洛斯说，清洁工必须是机械式的，这意味着空气由风扇通过过滤器推动。安托诺普洛斯建议使用使用高效微粒空气过滤器的便携式空气净化器，这种净化器可以过滤掉大部分非常微小的灰尘、花粉、霉菌、细菌和其他空气微粒。

主要的问题是可吸入颗粒物:野火释放的微小颗粒和水分的混合物，不过颗粒物质可能来自发电厂、汽车和建筑工地。做饭、烧柴火、烧香或蜡烛也会产生颗粒物。颗粒物与许多人群的疾病有关——患有慢性心脏或肺部疾病的老年人、儿童和哮喘患者最容易受到影响。

在测量室内空气质素在波特兰，安托诺普洛斯指出，适当大小的便携式空气净化器“在野火期间极大地减少了家中的颗粒物”。此外，在中央加热/冷却系统中增加过滤器到高捕获MERV 11(或更好的MERV 13+)过滤器也会有所帮助。MERV评级描述了过滤器的效率，数值越高，捕获能力越强。

按照制造商的建议，每三个月清洗或更换一次空气过滤器，或者当它们明显脏的时候。请记住，暴露在野火烟雾中会迅速弄脏过滤器，需要更频繁地清洗或更换。

如果便携式空气净化器、过滤器和防风雨条的使用受限，安托诺普洛斯建议创建一个“洁净室”。在那里你要关闭所有的门窗，密封所有的入口(考虑在门下放一条毛巾)，并尽可能过滤空气。美国环境保护署指出，“人们正在经历健康的影响在烟雾缭氲的环境中，即使是在室内，也可以使用紧身呼吸器来减少接触。”

自制空气过滤器也是一种选择。例如，Corsi-Rosenthal Box由一个盒子风扇和多个空气过滤器(通常用管道胶带)组成。根据盒子的设计和过滤器的等级，这种方法可以用来减少室内的烟雾暴露。

任何密封“建筑围护结构”的步骤都可以节约能源，这有助于在气候变暖的情况下减少排放。

安托诺普洛斯说:“我们为提高家庭能源效率所能做的基本事情，与我们为增强气候适应能力所能做的事情非常相似。”“收紧建筑围护结构提供了一种双赢:你可以保护自己不受烟雾的影响，并减少家庭的能源消耗。”