以人为本的护理以及如何将健康掌握在自己手中
人为本保健(也称为以病人为中心的护理)是把权力还给病人，把他们放在护理的“中心”的理念。
它会导致更低的医疗支出而且更好的患者健康结果．这就是为什么以人为本的护理已经成为一种首要任务在加拿大。
作为一个健康服务研究员与国际研究人员小组我的目标是更多地了解以人为本的护理是如何运作的，以及我们如何利用人们的声音和方法健康信息让它发生。
我也是一个使用医疗保健系统的人，这就是为什么我知道，对每个人来说，了解以人为本的护理是什么，它来自哪里，以及我们每个人如何在建设更好的医疗保健系统中发挥作用是很重要的。
什么是以人为本的护理?
“以病人为中心”是一个非常模糊的目标。这就是为什么家庭医生药剂师、物理治疗师以及介于两者之间的每个人可能对如何以人为本有不同的想法。这里有你得到的护理是以人为本的三个迹象：
- 他们视你为一个完整的人你是独特而复杂的。你有欲望，有需求，有朋友和家人。这就是为什么你的医疗服务提供者希望听到你要说的话，并尊重你对自己身体做出选择的权利。
- 他们把你当成伙伴:你的医疗保健提供者不是告诉你该做什么，而是倾听、教导并与你合作，制定符合你的目标的医疗计划。像任何伙伴关系一样，信任是关键。你信任他们，他们也信任你。
- 它们可以帮助你在通往更健康的旅途中导航:他们会倾听你的担忧，认可你的感受。他们还会用你理解的词语给出有用的建议，并在你需要的时候为你指出其他资源。
这个想法从何而来?
一百年前，在西方医疗体系中，病人是被期待的被动。医疗保健提供者是你身体的知识守护者，所以你毫无疑问地按照他们说的去做。这就是为什么在20世纪50年代，心理学家开始这么说时，它是革命性的当人们得到正确的支持时，他们可以治愈自己的问题．
在接下来的几十年里，其他专家(包括几位有影响力的加拿大人)带来了更多的想法，比如病人应该怎样被视为独一无二的人类．（土著人民明白这一点早在殖民者之前。)
推动以人为本护理的三种方法
以人为本的护理已经变得至关重要．尤其是当涉及到慢性疾病在美国，你需要自我监督、自我照顾和维护自己。那么，你能做些什么来掌握自己的健康呢?
做好调查研究信息就是力量。尽可能多地了解你的健康状况(年代)为了获得信心，提高预约的效率，甚至改善你与医疗保健提供者的关系．不知道从哪里开始?问问你当地的图书管理员如果他们有任何研究建议或读书建议。加入一个虚拟社区，寻找学习的机会(比如研讨会或网络研讨会)老年痴呆症协会，加拿大糖尿病或者其他大型组织)。如果你有一个医疗保健提供者，打电话询问他们是做什么的，他们是否会说你的母语，他们的培训背景是什么。如果你没有，服务目录可以帮助你找到满足你需求的医疗保健提供者。例如,彩虹健康安大略有一个lgbt2sq友好型护理提供者目录。
做好准备:不要害怕提出一份问题和担忧的清单，并做笔记帮你记住医生说的话(例如，稍后你会想要查询的行话)。你也可以找一个支持你的人，比如朋友或家人，情感支持，为你辩护，帮助做决定或做笔记．向你的医疗保健提供者表明，你想更多地了解你的健康状况如果你觉得被解雇了，不要害怕说出来．
提供反馈:以人为本的护理面临的挑战是卫生系统的问题比如人员短缺，这可能会使其更难实现。但你可以帮助改变这个体系。善待你的医疗服务提供者。当你拿到病人调查问卷时，通过填写来分享你的意见(关于好的和坏的)。你也可以加入患者和家庭咨询委员会、委员会或网络。这些人有丰富的生活经验，可以帮助改善医疗保健系统。作为患者和家庭咨询委员会的一员，我在招聘决策、安全规划、教育等方面给予过反馈。在网上找一个当地的、省级的或全国性的组织(比如病人顾问网络）.
虽然你可能无法独自改变整个系统，但请记住，你的声音很重要。
