COVID:长期失去嗅觉会影响我们的六种方式
在大流行早期，多项研究表明大约一半的人患有COVID的人在感染过程中的某个时刻失去了嗅觉(称为嗅觉丧失)。大约一个额外的20%到35%经历了他们嗅觉能力的临床下降(嗅觉减退)。
虽然最近的证据说明欧米克隆可能不会导致嗅觉丧失和早期的变种一样多，考虑到超过5亿人到目前为止，至少有一种变异，仍然有数百万人可能在某种程度上经历过这种情况。
对大多数人来说，这只是暂时性的功能丧失。但相当大一部分国家将面临长期问题。最近的研究表明，在最初的COVID诊断12至18个月后，34%来46%的人仍在经历临床症状的减轻的嗅觉．然而，这些人中的大多数，不知道这一点。
与此相关的一个问题是腮腺炎，一个人对气味的感知发生了变化，通常会发现气味变得更难闻。研究表明,高达47%很多感染过COVID的人都可能受到影响。和嗅觉丧失一样，大多数腮腺炎患者可能会随着时间的推移痊愈。然而，有些国家可能会有更持久的问题。
COVID并不是唯一会导致嗅觉丧失的疾病。例如，它可以也会引起其他病毒或感染，头部创伤，或一系列神经退行性疾病。虽然关于新冠肺炎后嗅觉丧失的证据仍在不断出现，但来自其他类型嗅觉功能障碍的数据让我们了解了长期嗅觉丧失可能产生的一些影响日常生活．
1.食品安全
有这种障碍的人更有可能吞下变质的食物，因为首先，当食物变质时，气味会警告我们。这可能会增加食源性疾病的风险。
2.味道
除了核心的味觉感觉(甜、咸、苦、酸和鲜味)，我们体验到的几乎所有味道都是由气味通过鼻子到达气味感受器产生的oral-nasal通道在喉咙后面。不幸的是，如果没有嗅觉，你吃的大多数东西几乎没有味道。如果没有嗅觉，闭上眼睛吃苹果的味道就像土豆一样。
3.食欲
食物在吃的时候除了给我们带来愉悦之外，还有气味引起我们的食欲．这意味着当我们闻不到烤箱里做饭的香味时，我们就不太可能感到饥饿。
4.重量的波动
食欲的丧失和吃东西的乐趣使大多数人都患有嗅觉障碍减肥最初,。然而，我们的身体是为了维持我们的生命而设计的。嗅觉丧失的人在进食时很快开始从其他感官刺激中寻找快感，比如口感，比如油炸食品的脆脆。许多人不会等到饿了才吃，而是更频繁地吃。这些无意识的变化饮食行为经常导致体重增加这可能会导致长期的心脏问题和其他相关的健康问题。
5.的关系
嗅觉丧失的一些后果你可能不会马上想到。举个例子，一个没有嗅觉的人无法监测自己的体味。这可能是自我意识和不安全感的来源社交场合．
几项研究研究表明，嗅觉差与社会交往、朋友数量和性享受的减少有关。后者也可能与失去感知伴侣气味的能力有关。
6.心理健康
三分之一为嗅觉问题寻求治疗的患者中，有一半的人报告说，与有嗅觉问题之前相比，他们的生活质量和总体幸福感都有所下降。这可能是由于上述因素的综合作用。有嗅觉障碍的人经常报告抑郁症的症状它们把这些与气味问题联系起来并不罕见。
治疗方案
遗憾的是，很少有治疗嗅觉障碍的方法。对于病毒引起的气味问题，唯一有一些明显效果的治疗方法是嗅觉训练．这有点像鼻子的物理疗法，包括暴露疗法，要求患者每天早晚闻一系列气味约20分钟，持续两到三个月。尽管患者很少能完全康复，但研究表明，气味训练确实可以改善嗅觉功能随着时间的推移。
也就是说，COVID大流行推动了嗅觉研究的向前发展，目前有几种有趣的新疗法正在进行临床前试验。在几年内，我们可能会看到一系列针对嗅觉障碍的新疗法。
与此同时，如果你认为自己的嗅觉没有达到应有的水平，你该怎么办?你可以开始气味训练自己使用常见的家庭气味。如果在六周的训练后没有看到明显的改善，请联系您的医疗保健提供者进行评估。
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