专家提示导航的股票长COVID返回工作

症状是只有一半的照片时长的COVID,也称为post-COVID综合症。另一半是COVID多久会影响一个人的生活的能力。格雷格•Vanichkachorn医学博士梅奥诊所的主任COVID活动康复计划,提供小贴士在复苏期间重返工作岗位。

“很难回到工作之后任何医疗条件,和长COVID尤其如此,“Vanichkachorn博士说,医生在梅奥的公共卫生部门,传染病和职业医学。中间的步骤可以帮助,Vanichkachorn博士说:

沟通

很难让你的雇主提供支持,如果他们不知道如何帮助。清晰的沟通与你的老板和医疗团队将最大化的机会成功地返回工作。如何有效沟通?

1。确保你的雇主收到来自您的医疗团队日常工作的建议。Vanichkachorn博士建议提供更新每两到四个星期。

2。在会见你的医疗团队创建工作的建议,是一个积极的参与者。毕竟,你知道你的工作最好。

3所示。定期向你的雇主。“我知道很难有这样的讨论。这可能是困难,让他们在黑暗中连续几周可能只会让情况变得更糟,”Vanichkachorn博士说。

4所示。不要等到计划任命调整你的工作建议。如果你感觉更好和准备承担更多的工作,让你的医疗小组知道。“如果事情越来越糟,也是如此“Vanichkachorn博士说。“持续不断的沟通是关键。”

改造工作

“很多患者担心回到工作,因为他们不确定如何做当面对他们往常一样,忙碌的工作负载,“Vanichkachorn博士说。“这对一个病人需要花很长时间准备跳回到100%。这就是为什么我们建议逐步恢复工作。”

举个例子,如果你通常每天工作八小时,一周工作五天,然后你可以开始你的返回工作四个小时,一周工作三天,休息了一天。

Vanichkachorn博士建议探索你的雇主是否叫做临时替代责任的特殊工作。这些职位通常不费力,旨在帮助员工医疗条件回到工作。

做你的家庭作业

不幸的是,临时替代责任对每个人来说都是不可用的,有些患者长期COVID告知不要回到工作,直到他们回到100%,“Vanichkachorn博士说。“这不是理想的,因为我不知道任何回报为100%。在这种情况下,你会发现自己的工作一段时间。”

这并不意味着你不能在家里工作,他说。重要的白天,我们都做的事情,比如洗衣,做饭,和跑腿,可以模拟工作。

“我推荐看看日常活动你的工作。通过这样做,你和你的健康团队能够更好地估计的各种活动你可以当你回到就业,”他说。

关注的功能

患者常常要无痛,回到以前COVID, Vanichkachorn博士说。

“虽然我理解这种欲望,和我的一个职业医学与痛苦,是帮助这个目标很难达到。相反,我建议病人专注于改善他们的功能,“Vanichkachorn博士说。“回去工作的时候,你甚至可能有新的挑战和不适。但在治疗和新的管理策略,你可以克服这些障碍,重返工作岗位。”

©2022梅奥诊所新闻网络。论坛内容分发的机构,LLC。