研究发现，大多数日托项目没有给孩子们足够的锻炼

美国儿童肥胖率正在飙升，新的研究表明，儿童保育项目可能是问题的一部分。

这些项目中的大多数孩子都没有得到足够的锻炼。

国家指导孩子护理项目要求每天至少提供两次身体活动机会，共计60至90分钟。虽然这项新研究发现，74%的项目确实提供了足够的体育活动机会，但只有一半的项目给了孩子们建议的时间，只有43%的项目给了他们足够的机会和时间。

“不爱运动的孩子身体更差身体健康协调，更高的比率肥胖注意力持续时间较短，认知发展较差，”研究作者劳伦·奥尔绍说，她是马里兰州罗克维尔阿特协会的健康专家。“在美国，整整60%的孩子在某种形式的正规托儿所，平均每周约30个小时，这意味着托儿所环境是许多孩子活跃的主要机会。”

在这项研究中，Olsho的团队观察了96个儿童保育中心和131个启智计划，以了解学龄前儿童在课堂内外进行了多少体育活动。

她说，孩子们大约有25%的时间是不活跃的，这还不包括午睡和吃饭的时间。奥尔绍说:“最让我惊讶的是，课堂上坐着的时间有多长，大多数孩子都是坐着或躺着。”

她说，教师和家长可以在遏制这些趋势方面发挥作用。

Olsho说:“年幼的孩子往往在户外游戏开始时最活跃，所以多次短时间的游戏比一次长时间的游戏更好。”

她还指出，教师应该和他们的学生一起玩。在儿童保育项目中，如果老师不陪他们在户外玩耍，孩子们平均每天的活动时间大约会减少半小时。

Olsho说:“当天气不好时，想办法让孩子们在室内活动——跳舞派对、音乐游戏、伸展运动或平衡练习——是至关重要的。”

她建议家长在选择儿童保育项目时考虑一下户外游戏空间。

Olsho说:“如果他们没有游乐场，问问附近是否有可以带孩子去玩的地方。”检查日程安排还要确保每天至少安排两次户外活动。

该研究结果于5月18日在线发表在该杂志上bob电竞．

没有参与这项研究的专家一致认为，早期儿童保育项目缺乏体育活动可能会让孩子在长大后出现体重和健康问题。

体力活动和身体素质不足，特别是在年幼的孩子与无数的健康和行为问题有关风险因素美国国家体重与健康中心(位于华盛顿特区)主任斯科特·卡汉(Scott Kahan)博士说

他说:“学校和日托中心，尤其是那些照顾年幼儿童的日托中心，是引导我们的孩子在学校参加体育活动的最佳场所，并培养积极锻炼的兴趣和习惯。”“这项研究表明，在孩子的生活中支持健康的活动，我们还有很长的路要走。”

纽约市蒙蒂菲奥里儿童医院(Children’s Hospital at Montefiore)的儿科医生斯泰西扬·史密斯(Staceyann Smith)博士对此表示赞同。

她说:“超重或肥胖的儿童患心脏病、胃肠(脂肪肝疾病)、呼吸系统、心理和社会问题的风险更高。”“肥胖儿童也会出现更多的蛀牙、骨密度下降、头痛、睡眠呼吸暂停而在青少年时期超重和肥胖，预示着成年后难以保持正常体重。”

史密斯建议，问问你的孩子在学校的日常活动，以全面了解他们白天的体育活动水平。

她补充说:“父母在孩子上学时不时地观察他们可能也是谨慎的做法。”

你也可以在家采取措施以弥补日托所的不足，史密斯建议道。这包括对屏幕设置限制时间鼓励在家进行体育锻炼。

作为洛杉矶雪松-西奈健康习惯的社区卫生副主任，Premere Session帮助制定和实施营养教育和体育活动计划孩子们在21所小学。

她说:“这些发现令人担忧，因为孩子们大部分时间都在托儿所度过，而这是更健康的习惯可以养成和坚持的地方。”

但是，塞申斯指出，教育工作者并不总是乐于教学体育活动．

“我们需要更好地为教师提供培训，让他们更有信心，更舒适地教学体育活动或者能把某人带进来幼儿中心这样做，”她说。

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