将黑人的悲伤理解为健康的差异

美国黑人的平均寿命为78岁，比白人短6年。与美国白人相比，美国黑人死于心脏病的可能性是白人的两倍，死于高血压的可能性高出50%，而且死于各种原因的可能性更大。

黑人社区的健康差异有据可查，但人们不太了解的是这些可怕的统计数据对美国黑人的情感影响，他们可能更频繁地在更年轻的时候失去亲人。

亚利桑那大学发表在《纽约时报》上的一项新研究表明，由于美国黑人的寿命较短、病情较重，他们可能也更经常、更早地经历悲伤，使丧亲之痛本身成为一种健康差异《精神病学前沿》

这种悲伤可能伴随着额外的身心健康挑战。在短期内，悲伤可能与炎症增加有关，高血压降低了免疫力。从长远来看，它可能会导致心血管问题、睡眠困难和不健康的应对机制。

但亚利桑那大学理学院心理系悲伤、损失和社会压力实验室的研究人员达米尔·威尔逊和玛丽-弗朗西斯·奥康纳说，个人损失只是美国黑人悲伤的一个来源。

在他们的论文中，威尔逊和奥康纳写道，为了理解黑人失去、悲伤和丧亲之痛的独特经历，也有必要考虑美国黑人因美国长期的种族化和种族暴力而遭受的集体悲伤。威尔逊说，这种集体悲痛在今天仍然存在，特别是在备受瞩目的种族暴力案件——比如2020年白人警察谋杀乔治·弗洛伊德——反复成为头条新闻的情况下。

心理学博士生威尔逊说:“个人损失更多的是一种个人经历，就像失去亲人一样，而集体损失更多的是一种集体经历。”“乔治·弗洛伊德谋杀案就是一个很好的例子。对他的直系亲属和朋友来说，这是个人的损失，但也是一个集体的损失，因为许多美国黑人把乔治·弗洛伊德视为可以成为他们的叔叔、兄弟或自己的人。”

威尔逊说，集体悲伤通常不是悲伤研究的主要焦点，但它可能是黑人悲伤经历的一个关键组成部分，这在心理学上一直没有得到充分的研究。

“我们对悲伤的定义很狭隘，没有考虑到更多的集体损失，”她说。“集体丧亲，加上个人损失，可能会在美国黑人社区产生一种独特的失去和悲伤的体验，这种体验到目前为止还没有在研究中得到展示，因为在研究中缺乏美国黑人的代表。”

集体悲伤的历史背景

在他们的论文中，威尔逊和奥康纳写道，为了更好地理解黑人的悲伤，一个历史的视角是必要的——一个考虑到美国黑人的种族化的视角，以奴役、结构性不平等、历史和持续的种族暴力为标志，以及惊人的损失，包括失去亲人和亲人社区成员失去了土地，失去了安全感。所有这些都构成了一个比现有文献中更为复杂的悲伤图景。

在殖民时期在美国，被奴役的美国黑人经常被暴力地与他们的配偶、孩子和家人分开，同时还被强迫目睹暴力行为强加给其他被奴役的人。在吉姆·克劳时代，黑人经常被公开殴打或绞死。威尔逊说，虽然人们很容易认为这些是历史上黑暗的、很久以前的篇章，但认识到过去创伤的挥之不去的影响是至关重要的，因为这些过去的经历有助于解释为什么集体悲伤在今天的黑人社区仍然如此普遍。

威尔逊说，当被奴役的人被迫离开家庭时，他们通常会彼此形成家庭纽带，或“虚构的亲属关系”，将彼此视为兄弟姐妹、叔叔阿姨。她说，虚构的亲属关系在某种程度上仍然存在于今天的黑人社区。

威尔逊说:“美国黑人社区家庭关系要宽松得多，从某种意义上说，我们更倾向于称黑人陌生人为‘姐妹’、‘兄弟’或‘阿姨’，这源于奴役时期，人们被从原生家庭带走，所以他们可能被他们最终居住的人‘收养’。”“随着时间的推移，这已经演变成黑人社区更广泛的做法。”

威尔逊说，这种亲切感是人们如此深切地感受到乔治·弗洛伊德这样的死亡的部分原因。

她说:“这种把彼此视为亲人的倾向，是为什么集体损失在黑人社区是一种特殊现象的部分原因。”“和乔治·弗洛伊德在一起，你几乎把他当作家人，因为你自己的民族-种族身份，你深深地感到失去了他。还有这样一种命运相连的想法，‘如果发生在乔治·弗洛伊德身上的事情也会发生在我身上呢?’因为我们有共同的身份，所以我们有共同的命运。”

COVID揭示了悲伤是一种健康差异

弗洛伊德被谋杀的同一年，美国黑人也因COVID-19遭受了不成比例的损失。

威尔逊说:“疫情期间，悲伤没有平均分配。“美国黑人死于COVID的可能性几乎是其他人的两倍。”

心理学副教授、《悲伤的大脑:我们如何从爱与失去中学习的令人惊讶的科学》一书的作者奥康纳说:“我们开始缩小黑人和白人的预期寿命差距，但似乎COVID抹去了所有的进步。”

奥康纳说，悲伤研究往往没有考虑到一个人经历过的损失数量，以及这对一个人的健康可能产生的影响。

“我们知道，美国黑人正经历着更多的近亲死亡，我们知道失去三个或更多亲人会表现为动脉增厚。所以我们为什么不问问你失去了多少亲人呢?”“这是研究中完全遗漏的一块数据。”

威尔逊和奥康纳说，更好地理解黑人悲伤的独特经历也可能与其他边缘化社区有关，这些社区的经历可能无法被现有的研究反映出来。

威尔逊说:“在悲伤研究中，黑人的代表性很低，而且由于我们提出的各种问题，我们还没有真正捕捉到这个社区的经历。”“这也可能对其他被边缘化或可能经历过边缘化的社区产生深远影响悲伤在相似的水平上，比如土著人口。”