身体健康与降低老年痴呆症的风险
更身体健康的人可能患阿尔茨海默病比人更少的身体健康,根据今天公布的初步研究,2022年2月27日,将会在美国神经病学学会第74次年会上被关押在人在西雅图,4月2日至7日,2022年,事实上,2022年4月24日至26日。
“这项研究的一个令人兴奋的发现是人民健身改善,阿尔茨海默氏症的风险减少并不是一个非此即彼的命题,”研究作者爱德华Zamrini说,华盛顿VA医学中心在华盛顿特区,美国神经病学学会的成员。“所以人们可以不断地改变和改善他们的工作身体健康希望将与阿尔茨海默氏症的风险降低相关年后。”
这项研究涉及了649605名退伍军人在退伍军人健康管理局数据库中平均年龄61人平均随访9年。他们没有阿尔茨海默病的研究。
研究人员确定参与者心肺适能。心肺适能是你身体的一个标准传输氧气到肌肉,以及你的肌肉在运动过程中能够吸收氧气。
参与者被分成五组,从最适合最适合。健康水平是由参与者并在跑步机上测试。这个测试测量的运动能力,体力消耗一个人的最高数量可以维持。中年以上的人的最高水平的健康可以通过快走本周的大部分日子里,每周两个半小时以上。
集团与健身的最低水平9.5的速度开发阿尔茨海默氏症病例每1000人每年,而每1000人每年6.4情况下最适合。人力和考虑的人数以及时间研究研究。此案率随着健身水平的增加而减少,利率为8.5第二至少符合集团7.4中间组7.2,第二个最适合组。
当研究人员调整的其他因素可能影响阿尔茨海默氏症的风险,他们发现最适合组织的人患阿尔茨海默病的33%不太可能比最适合。第二个最适合组低26%容易患上这种疾病,而中间组20%不太可能与第二至少符合集团发展疾病的几率降低了13%比最适合集团。
“你可以减少患老年痴呆症的风险通过简单地增加你的活动非常有前途,特别是没有足够的治疗预防或阻止疾病的进展,“Zamrini说。“我们希望开发一个简单的规模,可以个性化使得人们可以看到好处,即使在健身可以提供改进。”
这项研究的一个限制是参与者大多是白人,所以结果可能并不适用于其他人群。
