调查显示，Z世代和千禧一代对紫外线暴露的了解不足

美国皮肤学会的一项新调查显示，Z世代和千禧一代也许是时尚的代言人，或者在谁拥有“中毛”的争论中处于主导地位，但要知道如何保护皮肤免受太阳有害紫外线的伤害，他们还需要提高自己的水平。

这项针对1000名美国成年人(18岁以上)的调查发现:

• 71%的Z世代和58%的千禧一代错误地认为或不确定晒成古铜色的皮肤可以降低患乳腺癌的风险皮肤癌症。
• 50%的Z世代和50%的千禧一代不知道或不相信荫凉可以保护人体免受紫外线伤害。
• 49%的Z世代和48%的千禧一代要么错误地相信或不确定，只要不晒伤，晒黑是安全的。
• 46%的Z世代和49%的千禧一代错误地认为或不确定美黑有益健康。
• 42%的Z世代和37%的千禧一代不知道晒黑会导致皮肤癌。
• 43%的Z世代和37%的千禧一代表示在2020年被晒伤。

“Z世代和千禧一代可以获得更多的信息和选择防晒但不幸的是，我看到的太多了年轻患者他们不知道紫外线防护的基本知识，并将自己的长期健康置于危险之中，”FAAD认证皮肤科医生、医学博士丹尼·德尔·坎波说。“虽然他们可能觉得自己年轻无敌，但不受保护的紫外线照射造成的伤害往往会在以后的生活中以皮肤过早老化的形式表现出来，比如皱纹和老年斑，以及皮肤癌，这是美国最常见的癌症。”

7月是紫外线安全宣传月，美国皮肤学会建议每个人在户外都遵循以下三个简单步骤:

• 在适当的时候找阴凉记住，上午10点到下午2点之间的太阳光线最强。
• 穿防晒服，例如穿一件轻便的长袖衬衫、长裤、一顶有防紫外线功能的宽檐帽及太阳眼镜。为了更有效的防晒，选择标签上有紫外线防护系数(UPF)的衣服。
• 涂抹spf30或更高的广谱防水防晒霜所有未被衣物覆盖的皮肤。记得每两小时或游泳或出汗后补涂一次。

随着夏天如火如荼地进行，德尔·坎波医生理解许多人渴望在户外度过时光，有些人可能想要晒黑。然而，他特别提醒每个人年轻的成年人-无论是在室内还是室外，晒黑都是危险的，可能会致命。据研究，暴露于紫外线，来自太阳和室内晒黑设备，是最可预防的风险因素皮肤癌．

德尔·坎波博士本人也是千禧一代，他理解向年轻受众普及紫外线曝晒知识的挑战，他愿意与我们讨论调查结果，并就今年夏天如何防晒提供建议。