有些人做的年龄比别人慢

(每日健康)-真的不同年龄的多快,散度从青年开始,一项新的研究表明。

研究人员发现,45岁,“生物老化”速度的人更有可能感到,功能和看起来比他们的实际年龄大得多。这相对sprint向年龄在20多岁开始。

研究结果,该研究的作者说,建议我们衰老的需要有不同的看法。

“老龄化是一个终身的过程。它不会突然从60岁开始,”首席研究员麦克斯韦Elliott说,达勒姆市杜克大学的一位博士生,北卡罗来纳州

那些曾经认识一个灵动,锐不可当的80岁——或者一个50岁的背负健康问题和disabilities-knows实足年龄并没有告诉整个故事。

生物的概念老化或身体系统的速度在time-acknowledges下降。

但目前还不清楚什么时候人们开始发散在生物衰老的速度,艾略特说。

新的研究结果表明,分裂发生在生命的早期相当。

在这项研究中,艾略特和他的同事使用的数据超过1000新西兰人一直跟着自诞生以来,在1970年代,45岁。生物老化的速度跟踪从26岁开始,基于措施脂肪,心脏健康,肺活量,标记血液中的炎症,甚至蛀牙。

结果表明,事实上,人们在生物衰老千差万别:最慢蒸机仅获得0.4“生物年”为每个实足年龄;相比之下,老龄化最快参与者每时间年生物上涨近2.5年。

45岁,快速生物时代人已经显示出一些卫生指标通常与年龄有关。与同龄人相比,他们更慢,较弱的握力,更多的问题和平衡,视觉和听觉。

的差异精神敏锐也很清楚,研究人员发现。

平均而言,快速时代人内存性能的测试中得分较低,他们在日常生活中通常报道更多的健忘。与此同时,核磁共振扫描显示,他们通常有更多的脑组织萎缩的迹象。

研究结果在线发表在《华尔街日报》3月15日自然老化。

艾略特说,他惊讶于衰老的程度差异的相对年轻的年龄45岁。

他说,他们是足够重要的人在日常生活中注意到他们。快速时代人通常说他们觉得年龄比他们大,例如,怀疑他们会活到75岁。

如果这还不够,他们看起来也比他们的年龄大,基于独立评级机构认为研究参与者的面部图像。

Sofiya米尔曼博士是人类长寿研究主任阿尔伯特·爱因斯坦医学院的老化研究所,在纽约市。

像艾略特,她指出,衰老并不“神奇地从60岁开始。”

“老龄化是一个连续体,”米尔曼说,他回顾了发现。”,它可能比我们更早开始认可。”

至于是什么决定了一个人的生物老化,米尔曼说基因发挥作用。有一些“长寿基因”,可以帮助保护人们免受环境压力,在一定程度上。

但老化不是一成不变的。米尔曼和艾略特说环境问题,从生活方式到暴露慢性压力和贫困。

很明显,有规律的锻炼,健康的饮食和不吸烟可以减少各种疾病的风险。现在人们可以做这些事情,米尔曼说。

在未来,不过,她说,研究人员还想他们了解衰老过程转化为药物,可以给正确的人在正确的时间。

对一些人来说,米尔曼说,一个健康的生活方式,就其本身而言,是不够的。

两个研究人员强调,人在40多岁的“老”不需要绝望:永远不会太迟去体检,控制血压,或者开始锻炼,吃好。

“中年是一个伟大的时间来解决这些事情,”艾略特说道。“我们不能改变过去,但仍然有大量的时间进行干预。”

更广泛的观点,他说,“我们需要停止花这么大的力气实足年龄。”

早期干预解决快速生物老化可以拯救生命,并改善生活质量,艾略特说。

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