有效的焦虑疗法可以改变性格

挪威科技大学(NTNU)之前的研究表明，患有焦虑症的人可以从两种治疗中受益。但在NTNU的一项新研究中，这些患者在科学的性格测试中也表现出了重大变化。

治疗导致患者在神经质人格特征上得分较低，因此可能有较低的复发风险。总的来说，患者的人格特征也趋于正常。

“我们的发现可能适用于一般的治疗。如果我们设法减少患者的神经质，复发的风险就会降低，”NTNU心理学系的Leif Edward Ottesen Kennair教授说。

两种有效的方法

患有广泛性焦虑障碍的人通常在神经质方面得分很高。与此同时，他们在外向性和对新体验的开放性方面得分较低。

研究小组同时使用认知行为疗法和元认知疗法来帮助患者。

认知行为疗法(CBT)旨在帮助患者识别和改变破坏性和破坏性的思维模式，并练习放松。

元认知疗法是一种新的治疗方法，它不是改变焦虑认知的内容，而是试图改变患者对焦虑的元认知，中止焦虑过程。

两者对患者都有积极的影响。

如此戏剧性的效果不同寻常

的人格改变研究小组在这项研究中发现的数据是之前研究报告的两倍多。这两种治疗方法在神经过敏方面产生的变化比之前报道的治疗后神经过敏特征变化的研究更大。

肯奈尔说:“在治疗后发现性格发生如此巨大的变化是不寻常的。”

之前的研究并没有表明不同的治疗方法会导致不同程度的性格改变。这可能部分归因于所使用的方法。在这项研究中，MCT对症状和人格都有最大的影响。

“治疗方法越有效，性格变化越大，所以最有效的方法可能产生最大的性格变化，”肯奈尔说。

特别是，他们更多地寻求社交场合，变得更加热情、友好和对他人感兴趣。他们也更愿意接受新的经历和活动。

广泛性焦虑障碍的治疗不仅减轻了患者的神经质特征，而且使患者的性格总体上变得更加正常和稳定。

患者在治疗后变得更加外向。特别是，他们更多地寻求社交场合，变得更加热情、友好和对他人感兴趣。他们也更愿意接受新的经历和活动。

Kennair说:“这两种方法似乎都能很好地缓解神经质的特征，但元认知疗法似乎能提供最大的性格改变。”

特质心理学通常较少关注人格变化

“现代人格心理学比旧的方法更关注人格的正常变化和人格稳定性，”Kennair解释道。

为了测量性格的变化，研究小组使用了NEO人格量表(NEO- pi)，许多专业人士认为这是衡量性格的最佳标准。

NEO-PI测试了五因素模型中的五种人格特征:对新体验的开放性、严谨性、宜人性、外向性和神经质。在目标是找到有效治疗方法的情况下，使用这样的测量方法是不寻常的。

现代人格心理学在很大程度上假设人格特征是相对稳定的。临床治疗的目标是改变某些人格特征。这项研究的突出之处在于，它使用了良好、科学的人格特征测量方法，使研究人员能够识别人格变化。

60例患者接受检查

60例患者随机分为两组，一组接受认知行为治疗，另一组接受元认知治疗治疗．

Nordahl等人(2019年)此前发表了广泛性焦虑障碍的治疗研究，这次发表了对人格特征的影响。治疗只持续了12个疗程。

“结果表明，患者可能不需要通过长期的心理治疗来改变他们的性格结构，”Kennair说。

研究小组认为，新的研究应该包括性格测试，以调查性格的重要性个性与治疗效果相关的变化。

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