戒烟的好时机:新冠肺炎期间吸烟和吸电子烟

随着COVID-19感染人数持续上升，感冒和流感季节开始流行，医生们坚定地建议患者尽一切努力保持健康，包括不吸烟或吸电子烟。

多项研究表明，吸烟与COVID-19疾病严重程度的增加有关。然而,由于特许经销商，即使用含尼古丁的电子烟或电子烟产品，是相对较新的，数据较少。

“但很明显，吸烟和电子烟对肺部有害。吸烟和吸电子烟的患者的肺部可能会受损，使他们容易受到包括COVID-19在内的呼吸道感染，”耶鲁医学院肺病学家、危重护理医师、呼吸道感染专家查尔斯·德拉·克鲁兹(Charles Dela Cruz)医学博士说。

电子烟和COVID-19风险之间的可能联系

一个调查对象为13至24岁的年轻人发现吸电子烟的人被诊断出COVID-19的可能性是其他人的5倍，同时吸电子烟的人被诊断出COVID-19的可能性是其他人的7倍。

耶鲁医学院肺部、重症监护和成瘾医学专家Stephen Baldassarri医学博士、妇幼保健专家指出，我们对调查参与者中可能增加他们感染COVID-19风险的其他因素知之甚少。巴尔达萨里博士说:“虽然吸烟或吸电子烟可能会产生影响，但我们不知道为什么这些人更频繁地被诊断出患有COVID-19。”“重要的是，更多地了解检测频率、口罩使用、群体聚会和社会行为等可能的因素。”

例如，吸烟和吸电子烟通常是社交活动，使用者有时会分享香烟和电子设备，彼此近距离接触，而且不戴口罩。

不管怎样，巴尔达萨里博士强调，现在是提倡健康行为的好时机。

“我们一直希望鼓励和帮助人们在任何可能的情况下停止吸烟或吸电子烟。这可能非常困难，卫生保健提供者可以提供治疗来帮助解决这个问题。重要的是要养成其他健康的习惯，优先考虑充足的睡眠、多样而健康的饮食、减少超重和每天锻炼，”他说。“压力管理技巧也很有帮助。我喜欢每天至少冥想10分钟，以减少精神压力，提高我的注意力。这些都是我们想要保持健康并将疾病的影响降到最低的做法。”

他补充说，COVID-19是一个重要的提醒，我们应该尽可能保持健康。

吸烟会增加感染呼吸道病毒的风险

大约3400万美国成年人吸烟。2019年，约53%高中生24%的中学生称曾经尝试过烟草产品(香烟、电子烟和其他)。

考虑到这些数字，医学专家希望成年人和年轻人认识到，吸烟会导致疾病和残疾，伤害身体的每个器官系统。

巴尔达萨里博士说:“吸烟会刺激气道，改变免疫细胞，使它们产生促炎作用，从而增加大小气道的炎症水平。”

医生解释说，肺部炎症增加会让人在抵御病毒时遇到困难。吸烟还会损害纤毛，即排列在肺部的毛发状结构，并将微生物和碎片移走。这使得病毒更容易入侵。多年来，研究一直表明，例如，吸烟者感染流感比不吸烟者更有可能住院。

随着感冒和流感季节的到来，德拉·克鲁兹博士表示，现在是时候鼓励人们保持社交距离，戴口罩，停止使用吸烟或者吸电子烟，及时接种疫苗，包括为所有人注射流感疫苗，为老年人和高危人群注射肺炎疫苗。

德拉·克鲁兹博士说:“一般来说，吸烟者或电子烟使用者感染COVID-19的风险更大，感染后出现更严重后果的风险也更大。”

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