不,一个拥抱不是COVID-safe。但如果你不得不这么做,这就是要记住的
COVID时间,问候不再通过握手,拥抱或亲吻的脸颊。“肘撞”是首选大流行的问候。
尽管COVID传输在澳大利亚现在最小和限制宽松,保持1.5米远从你的家庭以外的人仍然强烈encouraged-meaning拥抱因此气馁。
一些独居的人可能到现在已经几个月没有触摸和拥抱另一个人。
同时避免与他人密切联系的一个关键措施,防止病毒扩散,具有讽刺意味的是,我们可能需要一个拥抱2020年比以往任何时候都多。那么危险的拥抱真的COVID的时间吗?
人际交往是很重要的
我们的人生的第一次接触,本质上就是拥抱;新生儿不断摇篮里,依偎和拥抱。
在文化上,拥抱作为一个深情的问候中扮演一个重要的角色在许多国家。
清晰显示其价值,在欧洲国家,如意大利、法国和西班牙,拥抱是很常见的。这是小惊喜许多欧洲人与COVID找到新的生活方式难以接受。
澳大利亚人也倾向于拥抱他们的家庭成员和亲密的社交圈子。
虽然拥抱的行为可能会给我们一个幸福和安全的感觉,实际上背后的科学拥抱对我们的好处心理健康和幸福。
研究显示皮肤的接触从出生使婴儿的早期培养情感和社会技能的能力,可以减少压力母亲和婴儿。
当我们拥抱别人,一种激素催产素被释放。这个“拥抱荷尔蒙”培养成键,可以减少压力并且可以降低血压。
积极的联系,比如拥抱,也释放“快乐化学”5 -羟色胺。低水平的血清素,一个相关的快乐激素称为多巴胺,可以关联与抑郁、焦虑和心理健康不佳。
”触摸剥夺从大流行”已经成为一个严重的后果,可能会影响很多人的心理健康,尤其是那些独自生活或不稳定的关系。
我们错过了积极情绪不仅一个拥抱可以提供,但是我们没有得到的生化和生理效益。
你能拥抱明智吗?
SARS-CoV-2,冠状病毒导致COVID-19,主要是在人与人之间传播呼吸道飞沫发出当传染病人咳嗽,打喷嚏,甚至呼吸。
我们知道我们可以合同COVID通过与受感染者密切接触行为本身是很有风险的,如果你或者你拥抱的那个人,是会感染人的。但是我们不能总是识别病毒,使通过拥抱SARS-CoV-2传播的风险难以评估。
给人无症状的和presymptomatic已经被证明能够传播病毒,一个简单的拥抱可能产生严重的后果。
最终,所有专家一致认为:最佳实践是为了避免身体接触与人不是在自己的家庭。
如果你必须拥抱某人,有些事情你应该记住最小化风险的传播。
6建议限制风险
- 不要拥抱任何人显示COVID症状,或如果您有任何症状
- 不拥抱脆弱的人(老年人、免疫功能不全的和那些与其他医疗条件),这些人将在更高的风险,如果他们COVID合同
- 当拥抱另一个健康的人,避免挤压你的屁股;相反,把你的脸在相反的方向
- 戴上面具
- 如果你能屏住呼吸。这样你可以避免传输或吸入感染呼吸道飞沫在拥抱
- 清洗前后或清洁你的手拥抱
其他方法来得到你的温暖和绒毛
接触动物可以提供类似心理健康的好处拥抱,和也催产素增加。这些宠物治疗的原因是是用于老人或生病的人。
维护社会互动和联系也可以帮助没有直接的联系。虚拟会议能有积极的效果在民生上隔离,现在我们越来越能再次聚集在人。
大流行使得我们所有人意识到重要的社会和身体接触可以对我们的健康和幸福。虽然我们现在可以欣赏谦逊拥抱比我们之前,暂时是安全的在其他方面寻求情感支持。
