屏幕时间和绿色时间如何影响青年心理成果

根据9月2日在《开放式杂志》上发表的一项研究PLOS ONE阿德莱德大学和同事的塔西亚·奥斯瓦尔德（Tassia Oswald）。

精神疾病的患病率孩子们青少年在全球范围内正在增加。近几十年来，技术发展增加了年轻人参与基于屏幕的技术（屏幕时间），并且同时观察到了年轻人与自然的接触（绿时间）的减少。高屏幕时间和低绿时间的这种结合可能会影响心理健康和福祉。但是，研究屏幕时间或绿时间的心理影响的研究通常会孤立地考虑每个因素，并且无法描绘出高科技使用和与自然对心理健康和认知结果的相互影响的相互影响。为了解决这个问题，奥斯瓦尔德及其同事分析了186项研究的结果，以整理证据评估筛查时间，绿色时间和心理成果之间的关联（包括精神健康，认知功能，以及学术成就）适用于儿童和青少年。

通常，高水平的屏幕时间似乎与不利的心理成果有关，而绿色时间似乎与有利的心理成果有关。来自社会经济背景低的年轻人总体上的代表性不足，可能会受到高屏幕时间和绿色时间较低的不成比例的影响，这使得这是未来研究的优先级。但是，需要进行额外的纵向研究和RCT来确定减少屏幕时间和增加绿色时间是否会改善心理结果。根据作者的说法，初步证据表明，绿色时间可能会缓冲高屏幕时间的后果，这意味着自然可能是利用不足的公共卫生资源，可以在高科技时代促进青年心理健康。需要对更严格的研究进行投资来探讨这一点。

奥斯瓦尔德（Oswald）补充说：“这项系统的范围审查强调，自然目前可能是利用不足的公共卫生资源，这可能是高科技时代的儿童和青少年的上游预防和心理健康促进干预措施。但是，需要有力的证据来指导围绕适当的政策和建议检测时间以及在关键生活阶段的绿色时间，最终确保最佳心理健康年轻人。”

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