蓝色:痛的创伤,压力和无形的伤口的执法
乔布斯担任警察24年来,包括斯瓦特团队成员多年来。他和我已经一起工作所经历的创伤。在某一天,他告诉我,警察会处理两到三过量,做心肺复苏术。
在一次他对我说:“你看到的是一个人躺在地上,嘴里的东西出来。想象试图帮助他们,而他们的家庭都在尖叫,恳求你做的更快,更快。有时你不能将他们带回,你见证家庭哀悼他们爱的人。当天你遇到交通停止,青少年正在积极向他们的双臂,海洛因,你必须处理过量情况了。”He continues, "The most traumatic are the ones you cannot save people."
史蒂夫记得火车事故现场,他注意到司机的“完整的大脑”车子的后座上。第二天发生了类似的经历在自杀现场,有人自己头部开枪。
我是一个创伤专家与创伤平民,酷刑和人口贩卖的受害者,难民和先遣队。这几天是我们国家的,包括那些在执法工作,因为最近的可怕的警察枪击事件,和有争议的政治化的执法。
国家终于表达不宽容不合理的暴行,种族主义,和痛苦所造成的一些执法。与此同时,我也希望阐明艰难的经历,警察和其他应急人员的经验。我认为移情是相互理解的关键。
压力和创伤急救员
乔布斯的故事呼应其他执法人员,我有听到紧急医护人员和消防队员。他们经常暴露于严重受伤,死亡,直接威胁到自己,他们的同事和平民,和非常紧张的决策情况。虽然人们可能会听到更多关于创伤在退伍军人,他们可能不知道第一响应者创伤。其他人可能认为后创伤性应激障碍只发生直接创伤的人。
然而,创伤后应激障碍也发生在那些证人创伤:暴露于暴力犯罪或严重事故,或其后果。这些事件深深地影响应急人员的日常生活,包括警察。在一项研究中出版于2013年,约80%的官员报告说看到尸体或严重侵犯受害者在过去的一年。
创伤可以成为那些在这条线的工作累积,或那些反复暴露于创伤因其他原因。这样累积创伤第一反应者和人群退伍军人、难民以及人类trafficking-worsens的受害者负面影响,并可能阻碍经济复苏。
深远的影响
创伤后应激障碍的后果只有一个创伤暴露,开关大脑“战斗或逃跑”模式,和快速survival-related决策。大脑总是保持警惕,试图阻止复发的创伤。那些创伤后应激障碍患者经历的噩梦,闪回,侵入性的记忆,愤怒、失眠、避免任何提醒的创伤,和社会退缩等症状。大约15%的警察美国和在全球范围内经历创伤后应激障碍的症状。数字可以基于接触高得多,如自然灾害后或9/11的悲剧。
警察不仅展示高水平的创伤后应激障碍,但也抑郁、焦虑和自杀。更多的警察和消防员死于自杀比在值勤,不幸的是警察自杀死亡的数量似乎是上升的。虽然很多人可能不满足所有创伤后应激障碍的标准,他们仍然受到一些症状,如失眠、恶梦和孤立。
挑战和解决方案
有警察和面临的具体挑战,解决创伤在第一时间作出回应,如耻辱男性/女性,“艰难”的心态。的,这个工作需要权力和控制,和一些官员,或他们的上级,看到漏洞或寻求帮助的弱点。
然而,事实是,所有人类是脆弱的。我们不做定期有这样可怕的经历。基于我们独特的生物学和创伤的严重性和重复,很多人会感觉产生影响;这只是人类的身体和大脑如何应对创伤和压力。
指责是美国医疗的一部分心理健康专家因为我们有时可能会创建一个知觉,如创伤后应激障碍是一个条件标签的人住在一起,直到永远。否认是经常回应相信疾病是一个新的身份。
史蒂夫曾经告诉我,他发现最让我们第一次访问时我说“我们可以解决这个问题。”I was being honest with him; we can help a lot. One does not have to forever suffer the impact of trauma on their mental health, body (higher level of obesity, chronic pain and fatigue, and cardiovascular disease), career and family life.
我们已经对创伤的有效干预和压力。心理治疗帮助与学习适应性的方法应对压力,释放记忆从激烈的负面情绪,并没有避免安全情况(如将孩子的游戏),并重新定义创伤经验的意义。药物帮助失眠、恶梦和闪回,和减少负面情绪的强度,允许使用理性的大脑在紧张的情况下。
史蒂夫和我一起工作一段时间。史蒂夫现在享受工作和家庭生活,我们只是偶尔赶上。他现在领导一个点对点的团队提供支持和教育其他官员关键事件后,在需要的时候和心理健康咨询。
如果你是一个首先回应的阅读这心中的感觉你的艰难经历的重量,请或失眠做噩梦接触打电话给你的医生,员工援助计划或心理健康专家;你和你的家人应该很高兴。我们可以修复这个问题。
