在线治疗，教练帮助缓解饮食失调

一项新的研究报告称，大多数患有饮食失调的大学生从未寻求治疗，但超过80%的人愿意尝试一种新的治疗方法，将数字指导疗法与辅导辅助相结合。

更好的是，新技术在减少饮食失调症状方面比学生接受的普通护理更有效。

“吃讨厌可能与很多耻辱有关，而且治疗有很多障碍。学生可能会觉得他们没有时间接受治疗。他们可能觉得咨询中心帮不了他们，或者他们可能不想在咨询中心被看到，”研究作者Ellen Fitzsimmons-Craft解释说。她是圣路易斯华盛顿大学医学院的精神病学助理教授。

“我们的研究发现，数字认知行为疗法(CBT)干预[在减少抑郁和与饮食失调相关的行为]方面优于常规护理。而且，提供数字干预的患者中至少有80%开始接受治疗，而提供常规治疗的患者只有28%，所以数字CBT增加了患者的数量大学生菲茨西蒙斯-克拉夫特说。

研究显示，多达13.5%的女大学生和近4%的男大学生患有暴食症或暴食症等饮食失调症。这些疾病会导致其他健康问题，降低生活质量。

目前的研究包括690名患有暴饮暴食或排便性饮食失调的大学年龄女性。患有神经性厌食症的女性不包括在这项研究中。

这项研究的志愿者是通过在线调查招募的。他们来自27所美国大学。

他们被随机分为两个治疗组:385名女性接受数字认知行为治疗，305名接受常规治疗(转介到校园咨询中心)。

该研究的高级作者、圣路易斯华盛顿大学医学院的精神病学教授丹尼斯·威尔弗利解释说，数字CBT疗法“关注的是培养规律的饮食模式，寻找其他方法来管理诱因，改善身体形象和自尊。”

任何时候都可以使用数字CBT。Wilfley指出:“实时获得治疗似乎使人们更愿意参与治疗。”

新待遇还包括教练。“每个用户都与教练配对，该教练通过基于异步文本的消息传递提供支持，并在节目早期提供电话呼叫。教练培养了动机，帮助解决了治疗的障碍并建立目标，”Fitzsimmons-Craft解释说。

Wilfley表示同意，并补充说，这些教练也给了那些接受治疗的人一种责任感，帮助他们感觉不那么孤独。

研究人员在从任何饮食障碍行为完全禁欲时，两组之间没有找到任何差异。但他们确实看到狂犬病的减少，其他饮食失调的行为，如呕吐，以及参与数字CBT /辅导的小组中的抑郁症。

这两个专家表示，这种类型的干预措施现在可能特别有用。“立即与Covid-19，进入亲自疗法消失了。在Covid及更远时，引导的自助治疗可以增加对护理的进入，”Fitzsimmons-Craft说。

Wilfley指出，在冠状病毒感染期间，饮食失调恶化了，所以“有机会获得支持，但仍然在社交上疏远是非常有益的。”

这项研究于8月31日公布了在期刊上《美国医学会杂志》网络开放。

杰西·沃纳-科恩是纽约州成功湖的诺斯韦尔健康中心的一名高级心理学家，他说:“这项研究在很多层面上都是令人兴奋的发展。它将基于证据的干预与技术相结合。虽然干预是基于一个应用程序，但也有与治疗师的个人互动。”

她说，人们经常避免治疗，因为他们担心这会扰乱他们的日常生活。但这项研究表明，“无论何时何地，只要有需要，就有可能得到帮助。”

杰斯·沙特金博士是纽约大学朗格尼医学中心儿童研究中心教育副主席，同时也是一篇相关社论的作者。“有了这样一种工具，人们就不必面对面地去找人，这为治疗提供了一个很好的切入点。最大的问题是让人们去治疗一种生活在极度耻辱中的疾病。他们很难得到帮助，”他说。

沙特金确实建议，接受数字治疗的人可能需要一些亲自护理，特别是确保他们没有其他精神疾病，如抑郁症。“我们越淡化一对一护理，你就需要确保对人们进行恰当的监控。我认为我们必须评估他们能做的所有其他事情进食障碍。这些条件很少是孤立存在的。

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