新的数字工具帮助患有高血压和高胆固醇有意义的行为改变

大约22%的患有心脏病的斗争与抑郁和根据2015年的一项研究发表在临床精神病学杂志》、抑郁本身成本美国经济每年估计有2100亿美元,超过60%的相关治疗费用共病的情况下,比如糖尿病和心脏病。帮助心脏病患者进行有意义的行为改变,这样他们就可以生活更充分,美国心脏协会,领先的自愿的世界卫生组织致力于更长,更健康的生活Happify健康合作将协会的科学健康的内容纳入Happify心脏和大脑,新的精神卫生项目提供通过Happify健康解决方案平台,雇主和健康计划。

Happify心脏和头脑教的人高血压和高胆固醇策略来减轻压力,在他们的饮食中更多使用有益心脏健康的食物,多运动融入他们的天。各种各样的活动,包括引导冥想,健康的食物准备策略、心理教育内容和目标设定练习。Happify心脏和大脑功能共有10内容,包括独家跟踪开发的协会,“打败压力和心脏健康的生活,以及许多Happify特别策划跟踪对于健康的生活方式,比如“让动机变得健康,”和“你的焦虑的良药:正念冥想。”Also incorporated in the program are心健康的体育活动,包括短视频功能延伸,核心演习,阻力训练,注意瑜伽流。

“我们荣幸与美国心脏协会合作,帮助满足那些生活的心理健康需求心血管疾病需要这个全球大流行期间变得更加复杂,“说奥弗莱达,总裁和创始人Happify健康,“我们自豪地提供心脏和大脑健康的资源,可以在任何地方和任何时间使用,来帮助人们心脏病和中风幸存者更好地应付他们的症状而在家里,现在,和将来。”

多个研究最近发表在美国心脏协会科学会议加强精神卫生和心血管健康之间的联系。的相关性也是一个焦点40多个成员协会的首席执行官圆桌会议领导协作,产生一个路线图雇主解决心理健康问题的解决越来越多的挑战。首席执行官圆桌会议也发起了全国性的公众意识运动,旨在正常化谈话围绕心理健康,减少歧视,帮助员工与公司给资源来解决这一普遍的健康问题。

”与我们关注心理健康之间的联系,增加心血管疾病和中风,这与Happify合作协会的自然延伸增加关注心理健康和心血管疾病之间的联系,”Eduardo Sanchez说,医学博士首席医疗官预防在美国心脏协会。”作为我们努力的世界更长,更健康的生活,对我们来说是很重要的地址的所有风险因素影响人们的健康,心理健康从生活简单的7。”

协会的生活简单的7后,七个风险因素人们可以通过改变生活方式改善帮助实现理想的心血管健康,可以大大提高身心健康和死亡人数减少76%。然而,根据一个啊哈期刊发表的研究中,只有1%的人做所有七个,做到91%。发表的一项研究国家生物技术信息中心(NCBI)发现,40%的心脏病患者达到重度抑郁症的标准或经验海拔在抑郁症状。

Happify疗效的治疗已被证明通过两个随机对照试验和三个研究发表在同行评议的出版物。一发表的随机对照试验发现减少25%在焦虑和抑郁的症状对于那些使用Happify,与一个活跃的比较条件相比,心理教育,作为由本研究。更多信息Happify科学测试和研究科学Happify实验室页面上可以找到。