通过看深红灯来改善视力的下降

每天凝视深红灯三分钟可以显着改善视力下降，发现了一项新的UCL领导的研究，这是人类中的第一个研究。

科学家认为，这一发现发表在老年学期刊，可以标志着新的经济适用家庭眼疗法的曙光，帮助全球数以百万计的人以自然的视力下降。

在英国，目前约有1200万人年龄在65岁以上：在50年内，这将增加到大约2000万，并且由于视网膜衰老，所有人都将视力下降。

首席作家格伦·杰弗里（Glen Jeffery）教授（UCL眼科研究所）说：“随着年龄的增长，视觉系统大幅下降，尤其是40岁以上。

“您的视网膜敏感性和彩色视觉都逐渐受到破坏，并且人口老龄化，这是一个越来越重要的问题。

“为了阻止或扭转这种下降，我们试图用短波光爆发来重新启动视网膜的老化细胞。”

在40岁大约40岁的人类中，眼睛的视网膜中的细胞开始年龄，并且这种衰老的速度部分是在细胞的线粒体（其作用是产生能量（已知为ATP）并增强细胞功能的）时引起的。也开始下降。

线粒体密度在视网膜中最大感光细胞，具有很高的能量需求。结果，视网膜的年龄比其他器官快，寿命降低了70％，由于缺乏执行正常作用的能量，因此光感受器功能显着下降。

研究人员建立在他们以前在小鼠，大黄蜂和果蝇中的发现，当他们的眼睛暴露于670纳米（长波长）深红光时，它们都发现了视网膜光感受器的功能有显着改善。

Jeffery教授说：“线粒体具有影响其性能的特定光吸光度特征：跨越650至1000nm的较长波长被吸收并改善线粒体性能以提高能源产生。”

视网膜的光感受器种群由圆锥体形成，可介导色觉和杆，从而提供外围视觉并在低/昏暗的光中适应视觉。

在这项研究中，招募了28至72岁的28至72岁的24人（12名男性，12名女性）。在研究开始时，所有参与者的眼睛都经过测试，以测试其棒和锥的敏感性。通过要求参与者在黑暗中检测昏暗的光信号，通过识别对比度非常低并看起来越来越模糊的彩色字母测试，在黑暗的眼睛（瞳孔扩张的情况下）测量了杆敏感性，并测试了锥体功能，称为颜色对比度。。

然后，所有参与者被给予一个小的LED火炬带回家，并被要求对*其深红色的670nm光束每天三分钟，持续两周。然后对他们的杆和锥敏感进行了重新测试

结果

研究人员发现，670nm的光对年轻人没有影响，但是在大约40年及以上的情况下，获得了重大改进。

在40岁及以上的一些人中，锥体颜色对比度灵敏度（检测颜色的能力）最多可提高20％。在颜色谱的蓝色部分中，改进更为显着，在衰老中更容易受到影响。

在40岁及以上的年龄段的人中，杆灵敏度（低光的能力）也显着提高，尽管小于颜色对比度。

杰弗里教授说：“我们的研究表明，可以显着改善老年人的视力，使用简单的短暂曝光到光波长中，从而充电了视网膜细胞中下降的能量系统，就像重新充电电池一样。

“该技术很简单，非常安全，使用深红色光特定波长，该波长被视网膜中的线粒体吸收，可为细胞功能提供能量。

“我们的设备成本约为12英镑，因此该技术可供公众使用。”

---

---