在禁闭期间喝酒?以下是如何保护你的牙齿

（健康日） - 刻录冠状病毒大流行可能包括偶尔吸收几杯红葡萄酒，但一个专家说，由于它，你不必用染色的牙齿结束。

“你的珐琅的力量以及你的倾向如何斑块堆积是你多少的关键牙齿可能污染，“Rutgers Health大学牙科伙伴负责人Uchenna Akosa博士，Rutgers of New Brunswick，N.J.

Akosa称红酒是对微笑的“三重威胁”。

“当你喝红酒时，你会遇到三种对牙齿洁白的威胁:花青素，即葡萄中的色素，使红酒具有丰富的颜色;单宁酸有助于将色素附着在牙齿上;而葡萄酒中的酸性会腐蚀牙釉质，使其更多孔，更容易粘上污渍，”她在罗格斯大学的新闻发布会上解释说。

Akosa提供了以下预防红酒污渍的小窍门:

• 知道什么时候该刷牙。牙菌斑可以使你的牙齿染色，所以你应该在喝红葡萄酒前30分钟刷牙 - 但不是正确的，因为牙膏会导致更多的蚀刻。
• 避免混合葡萄酒。不要喝白酒之前红酒，因为白葡萄酒中的额外酸会恶化染色。
• 有一些水。喝完葡萄酒后漱口有助于降低葡萄酒的酸度，刺激唾液流动，从而对抗有害细菌。
• 咀嚼食物。咀嚼也刺激唾液。阿科萨说，奶酪是葡萄酒的完美伴侣，因为它刺激了唾液并减少了葡萄酒的酸度。
• 定期洗牙。清洁有助于删除斑块，这是一种损坏您的酸性物质牙釉质．如果不定期清洁，就会导致蛀牙。

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