西班牙人蜂拥参加封锁7周以来的第一次演习

上周六，数千名西班牙人在西班牙结束户外运动禁令后，七周来第一次早早起床穿上跑鞋。

早上6点，早起的人们穿着运动服涌上街头，跑步、骑自行车或快走，许多人都格外小心地放松萎缩的肌肉，避免扭伤脚踝，破坏放松的乐趣。

一些人试着用面罩尽管它会导致呼吸困难。西班牙卫生部门强烈建议步行者和购物者佩戴这种口罩，以降低感染导致COVID-19的病毒的几率。

“我感觉很好，但是很累。你肯定注意到了，我已经一个月了，但我的身材却不太好。”36岁的克里斯蒂娜·帕洛梅克在慢跑20分钟后在巴塞罗那休息后说道。她已经厌倦了在线上尊巴舞和瑜伽课程。

她说:“有些人和我一样认为现在(出门)可能太早了，但出于健康考虑，锻炼也很重要。”

巴塞罗那明媚的天空吸引了许多人来到海滨长廊，尽可能地靠近仍然禁止进入的海滩。人们应该尊重2米的距离，但一些地方的人群让这变得不可能。

37岁的爱德华多·孔蒂在沿着地中海海滨跑步后说:“我们起得很早，这样我们就不会发现那里太多人了，但是……情况很复杂。”“我感觉很匆忙(回到场外)，但你必须放松，这样我们才不会受伤。”

这一幕与上周末的情景相似，当时西班牙的孩子们六周以来第一次被带着家长出去散步。在当地官员对最糟糕的情况进行了一些惩罚之后，人们在整个星期都表现得更好了。

政府设置了时间槽年龄组以及防止人群聚集和暴露高危老年人的活动。

现在，14岁到70岁之间的人可以单独出门锻炼，这个年龄段的同居夫妇也可以在早上6点到10点，晚上8点到11点之间散步。70岁以上的老人可以从上午10点到中午，晚上7点到8点外出，如果需要，可以由一名看护人员陪同。现在，14岁以下的儿童可以在中午到晚上7点之间，在家一公里(半英里)范围内，与一位家长一起外出散步，时间长达一小时。他们不能和其他孩子一起玩。

人口在5000人以下的城镇和村庄不受按年龄划分人口的时间表的限制。

西班牙首相佩德罗Sánchez在推特上写道:“今天，我们在放松封锁方面迈出了新的一步，但我们必须谨慎和负责地采取行动。”“病毒仍然与我们同在。我们需要尊重规则以及卫生和社交距离的指导方针。”

自西班牙3月14日开始实施封锁以来，只有成年人才能离开家，而且只能去购买食品、药品和其他必需品，以及在家附近遛狗。两周内禁止所有通勤;现在，政府鼓励人们在家办公，只允许上下班不可避免的通勤。

西班牙已经详细制定了一项复杂的回退计划，每个省份都会有所不同。那些病例最少、拥有应对病毒反弹的医疗资源的国家将首先享受进一步放松措施的待遇。

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此次封锁是世界上最严格的封锁之一，成功地将病例的日增长率从20%以上降低到1%以下，并使西班牙的医院免于倒闭。

西班牙已确诊2.51万人死于新冠病毒，周六报告的每日死亡人数为276人。这比一个月前每天900多人的死亡人数有所下降。过去24小时又报告了1147例病例，使确诊感染病例总数达到216582例。

军方帮助在马德里一个会议中心建立的大型野战医院已于周五关闭。马德里已经关闭了军队在一个溜冰场搭建的临时停尸房。

在马德里，警方提醒运动员，根据市政厅的命令，公园仍然是禁止进入的。

“这些都是非常严格的限制，但事实就是这样。我们必须听从卫生部的指示，因为他们知道的比我们多，”52岁的曼努埃尔·加西亚在首都说。

“这种自由的感觉很棒。当一切恢复正常时，我们所有人都会感觉更好。”

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