应用有助于减少骨关节炎疼痛

通过执行一些简单的日常体育锻炼,定期对他们的疾病和接收信息,平均500骨关节炎患者能够减半痛苦在6个月,改善其物理功能。的参与者来自瑞典隆德大学的研究使用了一个新开发的手机应用程序来帮助他们跟踪。

“我们预期病人看到一种进步,但这些结果超出了我们的预期。这表明使用数字工具当治疗慢性疾病如骨关节炎可以工作的很好,”哈坎尼禄隆德大学的研究员和理疗师。

这项研究发表在《科学》杂志上《公共科学图书馆•综合》,有些独特的研究人员跟踪调查了病人在较长的时间段,在某些情况下一年。

“据我们所知,没有研究此前一直从事自我治疗骨关节炎病人,和长达一年的业绩报告。也有类似的研究来自美国,但他们参与2型糖尿病患者,”解释了哈坎尼禄。

该研究包括500例来自瑞典与髋关节或膝关节骨关节炎,与大多数稍微超重女性60岁左右(平均BMI 28膝骨关节炎患者和27的髋关节骨关节炎)。在研究的开始,他们填写健康表单,然后他们不得不重复每三个月。他们收到新的锻炼和教训在骨关节炎每日为整个时期。

“军演旨在加强肌肉在受影响的地区。这是每天不超过两到三个演习,只花了五到十分钟”,哈坎尼禄。

每个星期,患者的疼痛水平应用的报告,并测试他们体能每两周。

“六个月后,集团平均几乎一半的疼痛,和他们的物理移动平均提高了43%。结果同样适合那些持续长达一年。通常情况下,髋关节骨关节炎比较难治疗,但在我们的研究中我们看到膝盖和臀部之间没有区别,同样适用于性别和年龄,“哈坎尼禄说。

骨关节炎是一种常见的疾病,引起关节疼痛。它可以影响任何人,但随着年龄的增长患病率增加。在瑞典,一个在四人超过45岁估计骨关节炎。物理治疗、信息和日常身体活动建议缓解症状。

“有些患者骨关节炎可能更喜欢传统治疗诊所,但这项研究的结果显示,可以使用数字技术。一个手机应用程序很容易访问世界上不管你在哪里,”哈坎尼禄总结道。