研究显示智能手机应用程序可以是一个心理健康的“绿色处方”

一项研究,促使用户记录的“好东西”自然在城市地区,如树木、鲜花和鸟儿,临床发现,智能手机应用程序可以带来显著改善精神健康。

德比大学的英里理查森和教授领导的研究小组包括来自谢菲尔德大学的同事,谢菲尔德调查了超过582名居民的反应,其中包括150人心理健康条件。

当附近的一个城市绿色空间,促使研究应用注意和记录的好东西自然每一天为一个星期。

研究结果,发表在国际环境研究和公共卫生杂志》上,显示临床上重要的和积极的效果幸福不仅仅是在七天结束的时期,但一个月后,进行后续评估。

这是特别的人:

• 与心理健康问题
• 曾花了更多时间在户外,孩子吗
• 花了一些时间在户外的前12个月参加了这项研究。

英里理查德森,人为因素和自然联系教授德比大学的研究显示承诺说,分享服务“绿色处方”与自然连接城市地区可以扮演一个角色在提供精神卫生和健康。

他解释说:“每天提供机会来改善健康和减少卫生不公平现象通过与城市自然简单,便携、广泛且经济有效的访问智能手机应用干预是感兴趣的公共卫生组织寻求解决精神健康在越来越城市化的社会危机。”

克里斯汀•麦克尤恩博士德比大学的高级研究员说:“成年人花费,平均不到8%的时间在外面,所以看到积极的影响对那些花很少的时间在户外表明,需要在日常生活中与大自然接触。只是注意到自然界中简单的事情,如树木,天空,鲜花,鸟类和野生动物,可以产生有益的影响。”

心理学教授大卫·谢菲尔德大学的德比,说:“研究结果也提供了证据表明暴露于自然的童年是很重要的帮助成年人达到某种意义上的幸福,通过恢复和重燃连接。”

德比大学的团队,此外,该公司开发的应用研究中,正在走程序去远足在一个新版本在2020年推出。

此外的史蒂夫·约翰逊说:“我们很兴奋地看到这项研究的结果和城市自然对我们的积极的影响幸福。这真的开始为更加积极主动“绿色处方”,我们计划继续与大学合作,把这个发现的好东西自然特性去短途旅游应用程序。”