肠道微生物对我们免疫系统的惊人影响

可以自身免疫和过敏条件如克罗恩病，多发性硬化症或1型糖尿病，每天用细微肠道治疗微生物吗？

肠道内部是一种细菌，真菌和病毒称为肠道微生物的病毒。

令人惊讶的是，他们出生后开始立即发展。随着我们母亲的细菌，在几周内，我们的胃肠道迅速地殖民地，胃肠道被含有微生物。

这种广泛的微生物社区生活在我们的身体上，对我们的身体部位如何运作至关重要。事实上，这些微生物是如此重要就像我们体内的细胞一样突出。

一个胆量

至于我们的肠道，微生物群主要由细菌组成，但也有真菌和病毒。

我们的肠道包含数十亿细菌细胞在任何时候，他们的一份工作是生产必需的维生素我们的身体不能制造，就像从B1到B12、叶酸、维生素K和硫胺素。

这些微生物的另一个重要功能是它们对免疫系统。这是身体对感染的第一道防线。通过消除患病时，免疫系统也通过消除我们自己的细胞来保持健康。

近年来，我们的肠道中的微生物一直是激烈的研究焦点。出现了什么是我们的健康与特定肠道微生物群之间的强烈联系。

肠道微生物和免疫系统

Sarkis Mazmanian是加州理工学院微生物学教授。他一直在研究Gut Microbes超过15年的健康。

“人们的肠道微生物群在个人之间变化，”Sarkis说。

“生物医学中出现了一个新概念，即肠道中不同细菌种类的平衡会影响免疫系统是否被激活。

“这很重要，因为过度激活的免疫系统随着时间的推移会导致组织损伤和症状，”他补充说。

“[它是]认为是人类在人类中许多自身免疫性，炎症和过敏性疾病的原因。”

Sarkis认为，具有消炎特性的细菌在未来可以预防甚至治疗许多疾病。

是敌是友？

有效免疫系统的核心是一种微妙的化学平衡免疫细胞从敌人识别朋友。肠道细菌是这种平衡中的重要参与者。他们拍摄你吃的纤维并消化它，将其变成较小的分子。

其中一组分子是短链脂肪酸（SCFA）它是我们肠胃健康的重要组成部分。短链脂肪酸可以影响体内的一系列细胞和功能，导致肠道免疫功能的变化。

这些SCFA也会影响另一个重要的免疫细胞调节T细胞。

T细胞是免疫系统的信息提供者，告诉你的身体如何应对入侵的病原体或细菌。

由肠细菌产生的SCFA与T细胞相互作用，可以影响其行为，将它们引导到攻击或备用细胞。

1型糖尿病患者的免疫系统过度

肠道微生物液也与I型糖尿病有关，一种自身免疫性疾病影响超过15万澳大利亚人。

这种情况阻止了身体产生足够的胰岛素，因为它自己的免疫系统正在攻击胰腺细胞负责此任务。

在一项研究中，研究人员喂食小鼠的许多特殊饮食，肠道微生物发酵。依赖饮食，这导致了生产大量的醋酸盐或丁酸盐，两种常见的SCFA由肠细菌产生。这些SCFA似乎保护小鼠免受糖尿病。

莫纳什大学免疫学教授查尔斯·麦凯说:“这项研究值得注意的是，这些短链脂肪酸在很多方面都能预防糖尿病。”

SCFAs还影响我们生物学的另一个复杂方面——我们的表观基因组。

表观遗传联系

默默地与我们的基因组一起工作，外延蛋白组是放置在调节许多基因的功能的DNA分子上的巨大化学标签。

叫表观遗传修饰，这些化学物质的作用就像一件外衣。当它们被放置在部分DNA或相关蛋白质上时，它们会影响其功能。

表观遗传修饰的直接后果是可以打开或关闭基因，研究表明，SCFA可以影响这些修改。

在2016年的一项研究中，研究人员发现，用富含脂肪和糖但缺乏纤维的西方饮食喂养老鼠会产生表观遗传后果。与富含纤维食物的小鼠相比，这些小鼠的拟杆菌门(Bacteroidetes)水平显著降低，厚壁菌门(Firmicutes)(两种常见的肠道细菌)数量显著增加。

“SCFA，特别是丁酸盐，可以影响对生物学产生重大影响的某些基因的表达，”查尔斯解释道。

其他研究建立了一个联系gut microbiota.以及炎症性肠病、免疫问题甚至癌症的发生。

我们独特的微生物

我们知道保持肠道健康很重要，但其中一个最大的挑战尚未解决——我们如何做到这一点?

“目前的微生物组研究还没有提供广泛有效的方法来改善你的微生物组，”查尔斯说。

“这在很大程度上是因为需要做更多的工作，但也有可能不会成为所有的措施。”

尽管如此，一些改善肠道和身体其他部位健康的方法是吃健康的饮食，富含纤维，低脂肪，糖和加工食品由csiro解释。同时,锻炼和睡觉好吧，是一种改善你的肠道和整体健康的方法。

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本文首先出现了粒子是一家位于Scitech，珀斯，澳大利亚的科学新闻网站。阅读来源文章。