看起来男人更倾向于打包“新生15”

(健康日)当一名高三学生成为大学新生时，改变就是游戏的名称。一所新学校。新的友谊。甚至是新的饮食方式。

作为健康的，家庭煮熟的饭菜让位于啤酒和披萨的校园饮食，学生背心往往会扩大。但新的研究表明，它是膨胀最大的男孩的背心。

“男性和女性在一年级大学期间显示了不同的体重和身体构成变化模式，”研究作者安德烈·乔斯。

有何不同?多伦多约克大学运动和健康科学学院的助理教授Josse说，调查结果显示，女生在大学一年级平均增重约4磅。

但在男性一年的学生中，体重增加大致翻了一番，平均击中大约8磅，她说。

乔斯补充说，大一男孩的腰围和整体脂肪量的增长幅度也比女孩大。

研究人员还发现，虽然在大学的第一年，男孩的瘦体重比女孩多，但最终他们比女孩更有可能超重。

为什么?乔斯指出，饮酒习惯的改变可能是罪魁祸首，他指出，尽管整个谱系的酗酒率都在上升，但男孩的上升幅度更大。

与女性相比，男性学生“展示了蔬菜摄入量的更高增加，甜甜圈/蛋糕，炸鸡，啤酒和酒的增加，”Josse说。

这项研究包括301名一年级学生(229名女生，72名男生)，年龄在17岁到20岁之间，他们完成了大一新生饮食调查。近四分之三的学生住在校园内，约四分之一的学生住在家里。

在2014年至2015年间和2015年至2016年间进行了两次民意调查。每次调查都在第一年开始和年底进行。

所有参与者都接受了身体成分测试，以评估整体体重，体脂百分比和瘦体重。

调查人员发现，在学校在学校的第一年的过程中，热量摄入量并没有变化。

然而,食物品质酒精消费量确实下降了，但却增加了，尤其是男孩。

男孩和女孩体重都增加了，而男性的腰围则扩大得更多。

例如，新生女孩看到他们的体重指数（BMI） - 平均身体脂肪的标准测量平均下降到22.6至23.3。仍然保持大多数女孩“在正常重量类别中，”Josse说。

相比之下，新生的男性认为他们的BMI从23.9增加到25.1。她解释说，这更改了“将他们进入”超重“类别，特别认为学生在年度的过程中没有经历身高变化。

该研究结果于7月3日在线发表在该杂志上《公共科学图书馆•综合》．

那么可以做些什么来保持大学腰围依次？“它应该从父母开始，灌输一个值健康的生活方式乔斯说，在一个年轻的时候。

“健康的生活方式包括经常从事身体活动，[意思]每天，吃各种健康，营养密集的食物，[如]水果，蔬菜，乳制品，全谷物食品，高品质的蛋白质食品，[[]少加工食品，“她补充道。

乔斯还建议大学尽其所能对学生进行健康饮食教育，“特别是在压力大的时期，比如进入大学/学院的过渡时期。”

德克萨斯大学德克萨斯州西南部医疗中心临床营养部门临床营养部门的计划总监LONA Sandon的借调。

“许多大学已经在做事，为宿舍和校园内购物园提供更健康的食物，”Sandon表示，帮助一年的学生导航到大学的“完美风暴”。

“但是当他们在课程之间被按下时，你不能强迫他们选择更健康的食物或锻炼，也许是一项兼职工作，并学习，”桑顿警告说。“大多数人必须弄清楚自己，并选择做出更好的选择，就像在工作世界中面临类似的压力的其他成年人一样。”

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