为什么越来越多的运动员谈论他们的心理健康很重要
伟大的篮球作家杰基MacMullan最近站在坦帕市一家酒店宴会厅前回答问题，在此之前，他获得了美国联邦政府颁发的职业成就奖体育媒体妇女协会．
那天我也在观众席里。最初，这些问题都集中在她作为记者的早期篮球生涯上。但这时有人提出一系列的故事麦克穆伦去年夏天曾为ESPN撰写过关于NBA球员心理健康问题的文章。麦克马伦称这“可能是我做过的最重要的事情”，随后进行了近10分钟的讨论。
全明星凯文·勒夫和保罗·皮尔斯等人在节目中讨论了他们与抑郁和焦虑的斗争。其他大公司在最后一刻退出，担心精神疾病的污名化以及这是否会损害他们在自由市场上获得一份好合同的能力，麦克马伦在会议结束后与我们交谈时强调了这一点。她说，联盟的一位消息人士称这个问题“很严重”。
不仅仅是NBA，运动员的心理健康问题也受到了密切关注。作为主任宾夕法尼亚州立大学约翰·柯利体育新闻中心在美国，我注意到心理健康和体育是一个越来越受到运动员和报道他们的记者关注的话题。
为了探究为什么现在会发生这种情况，为什么它很重要，我与该领域的一些专家进行了交谈。
职业运动员尤其容易受到影响
列出了所有公开的例子运动员处理心理健康问题将是一项艰巨的任务，但很明显，无论是特定的运动还是运动员的性别都不能使人免疫。
迈克尔·菲尔普斯他是奥运会历史上获得奖牌最多的游泳运动员。多年来，他一直坦率地讲述自己与抑郁症的斗争。长期担任NFL接球手布兰登·马歇尔已经公开了他的心理健康问题，就像2012年奥运会跳高银牌得主一样Brigetta巴雷特．福克斯体育曾报道过女大学生运动员的饮食失调．
我采访的专家指出了职业运动员特别容易出现心理健康问题的几个原因。
许多人“都是高成就的完美主义者，”宾夕法尼亚州立大学体育学院(Penn State Athletics)运动心理服务部门的退休主任戴维·尤克尔森(David Yukelson)说应用运动心理学协会．
尤克尔森说，当一切都以胜利或出色的表现为基础时，这是很好的，但当结果与运动员自己的期望不符时，完美主义的代价就会很严重。
在焦虑的年代做运动
当今精英运动员的知名度加剧了这种压力。
应用运动心理学协会(Association for Applied Sport Psychology)当选主席斯科特·戈德曼(Scott Goldman)告诉我，球迷们很难理解一直处于聚光灯下是什么感觉。他回忆说，他看到一名职业足球运动员准备跑到球场上，他大声地想知道，当大楼里的其他人去上班时，是否有人对他们大喊大叫。
再加上社交媒体，以及所有参与体育讨论的纸上谈兵的专家。今年早些时候，NBA总裁亚当·萧华麻省理工学院斯隆体育分析会议上说“我们生活在一个焦虑的时代。我认为这是社交媒体的直接结果。很多玩家都不开心。”
NBA已经对这一问题做出了回应通过一系列的举措旨在帮助玩家培养心理健康。除了同情，这些努力还有商业意义:更快乐的玩家会带来更好的表现，从而带来更多的胜利。
教授说，在英国，人们对体育运动中心理健康问题的关注似乎也在上升马修•史密斯他是格拉斯哥斯特拉斯克莱德大学的历史学家。史密斯的研究重点是医学和心理健康，在过去的几年里，他一直在跟踪BBC的体育和心理健康文章，并注意到最近的报道数量超过了100篇。
他强调，威尔士国家男子足球队经理加里·斯皮德(Gary Speed)在2011年自杀，是一个分水岭时刻，促进了全国的意识和意识这仍然是头条新闻．
快进到今年5月，英国足协公布了一项宣传活动，以表明“精神健康和身体健康一样重要”，威廉王子成为了这一活动的主角公告．
给运动员和粉丝的外卖
回到美国，一些人想知道运动员们是否会敞开心扉心理健康问题因为这类问题在年轻人中的比例正在上升，或者仅仅是谈论这个问题变得更容易接受。
尤克尔森说，与20世纪相比，时代已经发生了变化。当时，人们希望运动员能够自己承受每一次挫折和侮辱。现在有了更多的支持。应用运动心理学协会(Association for Applied Sport Psychology)成立于1985年，是一个由运动心理学顾问和与运动员、教练和非运动表演者合作的专业人士组成的组织。据该组织认证和沟通经理艾米丽·舍恩贝赫勒(Emily Schoenbaechler)介绍，该组织目前在全球拥有2200名成员。
与此同时，戈德曼将这种情况比作直到你开灯才知道你有蟑螂问题。换句话说，引起人们对一个问题的关注会让更多人意识到它的存在。
但根据美国心理健康研究所的数据，近五分之一的美国成年人患有精神疾病，这也是事实国家心理健康研究所．超过4600万人。
戈德曼和尤克尔森都指出，运动员公开谈论这个问题只会带来好事。运动员说得越多，粉丝们就越有动力去寻求自己的帮助。
全国精神疾病联盟清单公开谈论精神健康作为减少病耻感的第一种方法。还有一个早期倡导公开谈论球员的心理健康，世界和平——他把自己的名字从罗恩·阿泰斯特改成了罗恩·阿泰斯特2011年他指出，当他第一次谈到自己的挣扎时，媒体认为他“疯了”。他说，现在的默认情况是打电话给运动员寻求帮助。
这一切都指向了体育和社会态度的改变。
或者像菲尔普斯说的那样最近的一条推文寻求帮助是一种力量的表现，而不是软弱的表现。
