锻炼可保护阿尔茨海默氏症
马萨诸塞州综合医院（MGH）的研究人员发现，每日体育锻炼水平较高，可以防止阿尔茨海默氏病（AD）的认知能力下降和神经退行性（脑组织丧失），从而改变了许多老年人的生活。在一篇论文中JAMA神经病学，该小组还报告说，降低血管危险因素可能会提供对阿尔茨海默氏症的额外保护，并延迟了毁灭性疾病的进展。这项研究的发现将在洛杉矶举行的阿尔茨海默氏症国际会议（AAIC）上介绍，该研究的第一作者詹妮弗·拉宾（Jennifer Rabin）博士，现为桑尼布鲁克研究所多伦多大学。
“我们研究中最引人注目的发现之一是，更大的体育锻炼不仅似乎有积极影响在减慢认知能力下降的方面，但同时也降低了大脑中淀粉样菌斑高的正常人的脑组织损失的速度。”该研究的对应作者。该报告表明，体育活动可能会减少B-淀粉样蛋白（AB）相关的皮质稀疏并保留大脑区域中的灰质结构，这与情节记忆丧失和阿尔茨海默氏症相关的神经变性有关。
AD的病理生理过程始于临床症状出现之前的几十年，其特征是B-淀粉样蛋白的早期积累。MGH研究是第一个在阿尔茨海默氏病的“临床前阶段”中证明体育活动和血管风险管理的保护作用之一，而在发生重大神经元丧失和临床障碍之前，有机会进行干预。“由于目前尚无针对阿尔茨海默氏病的疾病改良疗法，因此迫切需要识别潜在风险- 可能延迟疾病进展的改变因素。
MGH的哈佛大学衰老大脑研究评估了参与者的体育锻炼 - 182名正常老年人，包括那些以高风险认知能力下降的B-淀粉样蛋白升高的老年人，这是通过髋关节安装的计算机来计算的，这些计算在髋关节式计算机中计算出步行的步骤数量一天的过程。
“甚至在适度的身体水平上都可以看到有益的效果活动，但在约8900个步骤中最突出，这只比我们中的10,000人努力每天努力实现。”哈佛大学衰老大脑研究的马萨诸塞州综合医院和联合主管研究员。
介入的方法血管危险因素她补充说，随着体育锻炼的增加，由于两者都是独立运作的。研究人员测量的血管危险因素是从弗雷明汉心血管疾病风险评分计算器中得出的，包括年龄，性别，体重，吸烟/不吸烟，血压，以及人们是否正在接受高血压治疗。
通过正在进行的研究MGH正在努力表征其他形式的体力活动生活方式的改变可能有助于阻碍阿尔茨海默氏病的进步。“β淀粉样蛋白和tau蛋白的积累肯定为后来的认知障碍奠定了基础，但我们不应该忘记，现在我们可以采取一些步骤来降低未来的风险，即使在有这些阶段的人中，蛋白质，”恰特瓦尔说。“老年痴呆症疾病和出现认知能力下降是多因素的，如果我们希望改变其轨迹，则需要一种多因素方法。”
